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9ヶ月の女の子が夜寝てくれず、朝は遅く起きる。昼間は1〜2時間寝る。朝早く起きる方法や寝不足の原因についてアドバイスを求めています。
生後9ヶ月の女の子がいます。
最近夜寝てくれません。8時、9時に寝るときでも30分〜1時間くらいしか寝てくれません。
朝起きるのが遅いからなのかもしれませんが、自分は妊娠して眠気がすごくてなかなか早く起きれません。朝の10時には目が覚めます。昼間も結構遊んだりしていて昼間の睡眠が約1時間〜2時間くらい寝ています。寝ぼけて寝ないのでしょうか？それとも遊びたりないのでしょうか？
朝早く起きる事まずは頑張りたいと思うのですがあと他に良い提案はありますか？
アドバイス下さい。
- mama(5歳3ヶ月, 6歳)
みゃー
うちの子も9ヶ月とかの時全然寝てくれなくてお昼寝は15時以降寝かせないようにしたら20時半〜21時の間に寝てくれるようになりました！
後は、思う存分遊んであげるとかそんな感じですかね🤔🤔🤔
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