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まい
妊娠・出産

大きなショッピングモールまで車で40分かかる田舎で、暑い日や子供連れで外出が難しいです。家でできる運動を教えてください。

動いてね～と言われました。
分かってはいるんですが暑いし子供たち連れてと考えるとついつい引きこもってしまいます。
田舎なので大きなショッピングモールまで行くのに車で40分はかかるし…
家でできる運動教えて下さい。

コメント

ゆーちゃん

家では足踏み運動、雑巾がけ、軽いストレッチ、スクワットをしてました😊💗

ただまいさんは臨月前ですしまだそこまで運動しなくても良いかなと思います😌💕
何より暑いですからね😭

  • まい

    まい

    さっきそろそろ動いてね～って検診で言われたんです(^^;
    頑張って～って‼️

    • 8月9日
  • ゆーちゃん

    ゆーちゃん

    赤ちゃんが大きめちゃんなのですかね😊？
    病院で言われたのなら少しづつ始められたらでいいと思います😌👍
    ただ無理は禁物ですので程々にされてください😆💕
    出産頑張ってくださいね！

    • 8月9日

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