プリキュア
食パンは💩出にくいと私は聞きました。
体重気にされて腹持ちも不安でしたら、バナナとパンはどうですか？
少し量とカロリーが減る気がします！
チーズ、私ものせますよ！
ジャムやはちみつこのローテーションです。
おにぎり野郎
私は朝、お米の方が出るのですがパン好きなので私はハムとレタス挟んで食べたりします💦
ただパンはお米より太りますよ😭
-
S
パンの方が太るんですか😱😱
知りませんでした…泣
今あるパンなくなったらご飯に
変えようと思います😔
💩が出てくれない事には
体重増加どうにもなりませんが…😔⤵️- 8月6日
-
おにぎり野郎
脂質が多いみたいです😭
わかっちゃいるものの私はパン好きなもので😭
最初は朝お米食べてたら出てくれてたんですけど便秘体質の私は慣れてしまったのか後期近くなってから何しても出てくれなくなったので私は諦めて下剤処方してもらってます🤣- 8月6日
退会ユーザー
朝は空腹で吸収しやすい体です。
パンは糖質が多いんで、太りやすいですよ、それをピザトーストで朝に食べたら更に太るかと😐💔
朝はご飯が一番いいかと…💦
-
S
ピザトーストといっても
ケチャップを薄く塗り
ピーマンとウィンナーのせてるだけですが😅
1回しか食べてないので
今後はやめたいと思います。- 8月6日
退会ユーザー
6枚切りの食パン1枚と白米1膳だったら、食パンの方が糖質量は少ないので、一概にパンは太るってわけではないですよ🙌
サラダや野菜の入ったスープと一緒に食べるとバランス良いと思います☺︎
チーズとウインナー乗せて焼く
チーズと海苔を乗せて焼く
素焼きのパンに納豆乗せて食べる
素焼きのパンに目玉焼きとマヨネーズと黒胡椒
をよく食べます！
-
S
チーズはアレルギーあるので
食べられなくて😢⤵️
マヨネーズ体重増加大丈夫ですか？😂- 8月7日
-
退会ユーザー
妊娠前から3キロしか増えてないですw
めんどくさいけどパンの前にサラダは必ず食べてますよ！- 8月7日
sss
そのままマーガリンで食べるか、マヨネーズとチーズ乗せて焼いてみたりバナナトーストにしてみたりしてます😊
-
S
チーズはアレルギーあるので
食べられないのですが
マヨネーズは体重増加大丈夫ですか？😭⤵️- 8月7日
-
sss
毎日ではないので今のとこは+4キロです！
- 8月7日
Uchan🧸
私はつわりの時期から白米がダメになってしまったので、お昼もパンを食べてます！
オリーブオイルとかバターは便を出しやすくするってのを見たのでそれにしてます🥪
ピザトーストとかもたまにやります!
パンはやっぱりたくさん食べると太ると思うので、サラダとか野菜たっぷりスープにパン1枚とかにしてます🍞
もも
ヨーグルトとバナナ食べると快便です！
今のところ便秘になってません😊
食パン食べる時は少しだけハチミツかけるか、トーストして何もつけずに食べてます！
-
S
毎日食べてますが出ないです😢⤵️
- 8月7日
-
もも
グリーンキウイはどうですか？食物繊維豊富ですよ😊
私の場合ですが、りんごを皮ごと食べるようにとかミルミル飲むと出ます！- 8月7日
退会ユーザー
フレンチトーストが好きなのでよく作ってます💕子供はあまり好きではないみたいですが😅
あとはハムとマヨネーズかけて焼いたりします！
高カロリーですよね、、😅
こっちゃん
オリーブオイルと塩
美味しいですよ！
コメント