コメント
はじめてのままり
甘いですもんね😭
ちょっと控えた方が、。。
なるならないは、なんとも言えませんが😅
水分補給は、水やお茶、炭酸水、牛乳、トマト絞ったトマトジュース飲んでました！
中にいる時も飲み物飲んで、
エアコンを適温につけていました！
外出は涼しい時間を選んで😂
日傘したり帽子かぶったり🌟
あとは、バランスの良い食事ですかね😵
まち
麦茶でよいと思います😊
熱中症はよくスポーツドリンクを勧められますが、こまめに水分をとり、しっかり休息できて、栄養のあるものを食べていればなりません。
スポーツドリンクは多くが砂糖ですから💦
お水や麦茶で十分ですよ😊
うちの息子は屋外でサッカーしますが、持たせる飲み物は麦茶かお水です。
スポーツドリンクは逆に喉が乾いて飲めないと言います。
スポーツドリンクを飲まなくても熱中症にはなりません。
我が家も梅シロップありますが、500mlも飲めないです💦
コップ一杯ぐらいしか飲めないです😂
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しー
麦茶で大丈夫なんですね！
いつも水筒に梅ジュースを作って仕事中や家事やるときに飲んでました😥
これから麦茶にしてみます😊
ありがとうございました♩︎- 8月4日
あいちゃん
私は炭酸水を飲んでました。
あとは大麦若葉。
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しー
炭酸水家にあるので麦茶と一緒に飲もうと思います！
ありがとうございました😊- 8月4日
しー
やっぱりそうですよね💦
控えようと思います！
別のもので水分補給すれば大丈夫ですよね！
ありがとうございました😊