近くに両親などもいなく、ワンオペで２人みている方いますか？一日どんなスケジュールですか？教えて下さい😭
近くに両親などもいなく、ワンオペで２人みている方いますか？
一日どんなスケジュールですか？教えて下さい😭
- はる
退会ユーザー
主人が仕事の時(36時間以上居ない)はワンオペです❣⃛
7時 起床
‖ 朝ごはんや家事
9時 支援センターで遊ぶ
‖
11時 帰宅
‖ 昼ごはんや家事
12時
～ 昼寝
14時 起床
‖ 自宅で遊びながら家事
‖
17時 夕ご飯を作り始める
‖
18時 夕ご飯
‖ 晴れなら近くの公園に散歩
‖ 雨なら家で遊ぶ
19時半 帰宅
‖
20時 お風呂
‖
21時 就寝
という流れです❣⃛
ふゆ
6時起床 ご飯支度
6時半子供起きるごはんたべる(下の子この時間だいたいミルク)
7時着替え歯磨き
〜テレビ見せつつ片付け洗濯掃除とお昼の下ごしらえ
9時までに全部終わらせて下の子ミルクあげてから上の子お外遊び
12時買い物しがてら帰宅してお昼ご飯と下の子ミルク
上の子お昼寝
14時半頃起きておやつ
洗濯取り込む
15時半下の子ミルクあげてまた上の子とお外遊び
18時お風呂ご飯(下の子ミルク)
片付けお風呂掃除
20時上の子就寝
21時半下の子ミルクあげて就寝
って感じです！😊💕
退会ユーザー
仕事の日
4:15起床、旦那のお弁当つめて行ってらっしゃい。
そのままタオル下着類洗濯乾燥して2度寝
7:00起きて子供たち起こしてご飯あげる乾燥止まったら畳んでしまう。
8:30頃家を出て保育園やら学童やら送ってしごと
19:00帰宅して洗濯機回して、ご飯作って食べてる間に洗濯物干す
20:30みんなお風呂
21:00子供たち子供部屋へいき寝る
22:00まで掃除、洗濯物たたむ。
22:30旦那の夜ご飯作る
23:00すぎに旦那帰宅して旦那が食べてるところ、真横でマシンガントークかます。
0:00以降に寝る！て感じです
休みの日
4:15起床、旦那のお弁当つめて行ってらっしゃい。からの2度寝。
8:00頃子供たちが起きてくるので、買ってあった菓子パン、水を入れた水筒一人一人持たせて3度寝（笑）。
10:00頃目が覚めぼーっとしたりゴロゴロしたり
12:00までは私は何もしません！！！（笑）
土曜日ぐらいしかだらだらできない！！
-
退会ユーザー
土曜日は旦那も居ないし、ほんと自分のペースでダラダラやります（笑）
寝る時間だけ21:00というのは固定で！！- 8月3日
れけもこ
7時 起床
朝食
8時半 旦那起床、出勤、自宅遊び
9時半 支援センターまたはスーパー
12時 お昼
13時半 お昼寝
15時 自宅遊び
16時 Eテレ見せつつ夕食作り
18時前 夕食
19時半 お風呂
20時半 布団に入りだいたい21時15分ぐらいまでには寝てる
22時 旦那帰宅、夕食
ざっとこんな感じですー
昼寝は上の子と下の子と時間が全く被らないので、
私の自由時間は子ども寝てから旦那が帰ってくるまでと、旦那の夕食が終わってからです。
でもなんだかんだ1日あっという間ですよー！
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