コメント
ワンタン麺
上の子の時は冬だったのもあり後期はいるくらいから浮腫が酷かったです、その時は小豆がむくみに効くと聞いて黒豆茶やおしるこなんかをよく飲んでました、お汁粉は市販品は砂糖が多いので小豆を買ってきてラカントなどつかって自分で甘さ調節してました。今黒豆茶だけ冷やして飲んでますが浮腫はまだ見られてないです。
あん
私も1人目の時は産後くらいしか浮腫を感じなかったですが2人目はつい最近浮腫始めました😵1人目の時より筋力が落ちているのはあるかな～と思っています😣
効果を感じたのはバナナ豆乳(ミキサーで混ぜる)と、プルーンを食べることです！
そして塩分控え目に。バナナやプルーンはカリウムが豊富なので、浮腫で増えていた体重も徐々に戻り、4日間くらいでかなりましになったようにおもいます🌸
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ひな
バナナは息子が好きで買い置きしてあるのでさっそくやってみたいと思います😊
ありがとうございます🎶- 7月31日
ひな
黒豆茶良さそうですね！
試してみます😊
ありがとうございます！