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オートミールについて。現在、9ヶ月で3回食です!朝ご飯にオートミールを…
オートミールについて。
現在、9ヶ月で3回食です！
朝ご飯にオートミールをあげようと思っていて、
(何度か試していて15gまでは食べてます)
いまはバナナ15gヨーグルト40オートミール10gを混ぜたものと、プラスでうどんやらをあげてました。
これだと炭水化物と炭水化物だと思い、
今日はオートミールを15gに増やして果物10gとスープにしてみました。
しかしこれだと少ない気がして、、
普段はベビーフードだとご飯物80gおかず80g食べてミルク120あげてます。
これを朝食にメインであげるとしたら、
どのようなメニューが良いか模索してます。。
朝食にはオートミール主食で固茹で卵白試し中なので追加する予定です。
皆さんの朝食にあげる量やレシピ教えて下さい！
よろしくお願いします！
- えーは
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