初マタの方が2.5キロ増で管理が難しいです。お菓子が好きで食べ過ぎてしまうようです。お菓子の管理方法についてアドバイスを求めています。
こんにちは（＾Ｏ＾）
現在あと２日で5カ月になる初マタです。
わたしはつわりもあまりなかったので大丈夫が
すでに2.5キロ増でなかなか管理ができていません…(´･ω･`)
お菓子が好きで毎日少しずつ食べたりしているからだとおもうのですが…
2.5って増えすぎですよね？(>_<)
みなさんお菓子が食べたい時などどう管理してますか？
アドバイスあれば教えて欲しいです(´･ω･`)
くだらない質問ですみません。。
- ゆりまーちゃん
コメント
退会ユーザー
私ももうすぐ5ヶ月に入る初マタです(*^^*)
同じく2.5キロ程増えてしまいましたー(>_<)!
反省中です…(笑)
お菓子食べたくなっちゃいますよね(^^;
私は寒天ゼリーを作って
お菓子食べたくなったら
先に寒天ゼリー食べて少しお菓子つまむとかしてます!!
少しは食べる量おさえれるかなと…(*^^*)
ののち
お菓子を食べたくなったらおしゃぶり昆布食べてました＼(^o^)／笑
あとはホットドリンク飲むと食欲が少し落ち着くので妊娠中でも飲める紅茶をホットで飲んでました＼(^o^)／
こんにゃくゼリーを一口大に切って冷凍して、小腹が空いたらそれを舐めてとかしてました(^^)！！
よかったら試してみて下さい♡
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ゆりまーちゃん
やっぱおしゃぶり昆布ですか♡
買いに行ってきます！笑
え！凍らせるんですね！
わかりました*\(^o^)/*
試させて頂きます♡
ありがとうございます( ´͈ ω `͈ )੭♡⃛- 3月30日
Rüna
お菓子食べたい時は２時から３時の間に食べるようにしてます(•᎑•)
1日の中で一番脂肪になりにくい時間みたいなのでその間だけは好きなもの食べてる感じです♡
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ゆりまーちゃん
えーそうなんですか！
初めて知りました*\(^o^)/*
わたしもその時間に食べよっと！
ありがとうございます（＾ν＾）- 3月30日
ままり
来週5カ月に入ります(^ ^)
私9キロ増えてるので、2.5キロすごいです笑
妊娠に気付く前の初期段階が食べづわりだったようで一ヶ月で8キロ増えました。あまりに異常に増えてので妊娠したんじゃないのー？と言われているうちに吐く方に変わり、体調のわるさと生理がこないことから検査して発覚、、あまり食べることができず1キロ減りましたが、食べてないのにこの間の検診で元に戻ってさらにプラスでした(T ^ T)
未だに食べれないときもあり、吐き気止めをもらっている状態なので、食べれる時に食べれるものもを食べるようにはしています！安定期に入ってつわりも落ち着いたら食事を変えていこうと思ってます♪今はできるだけ野菜を食べてます！
ゆりまーちゃん
お菓子とパンが大好きになっちゃいました。。。
寒天ゼリーわたしも作ろっと！！
ありがとうございます♡
一緒に頑張りましょう(>_<)♡