子育て・グッズ
息子の食事について質問です。一回の食事で魚15gまたは肉15gを摂取すれば良いでしょうか？また、豆腐20gと魚10gを半々で摂取しても大丈夫でしょうか？パン粥の適量も知りたいです。ありがとうございます。
こんばんは。息子の下痢が長引いてずっと二回食だったのですが、ようやく治り月曜から三回食を始めようと思っています！
そこで質問させていただきたいのですが、こちらの画像のⅢの欄です。魚15gまたは肉15g……の所なのですが、これは一回のお食事につき、魚15gまたは肉15gという事で正しいでしょうか？
例えば
朝はお粥80g
お野菜+果物40g
魚15g
昼はうどん80g
お野菜+果物40g
肉15g
あくまで大体ですが、こういった形で取って大丈夫なのでしょうか？または一回のお食事で豆腐20g+魚10gとおよそ半分ずつタンパク質を取っても大丈夫でしょうか？
またパンはカロリーが高いと聞きました。パン粥など一回のお食事で80g(出来上がりの量)も食べたら多い……ですよね？💦皆さんはパン粥をお食事の主食にされるなら何gほど食べさせておられますか？
手元にある離乳食の本にはどちらかと言うと料理のメニューやレシピがメインで量などはあまり載っておらず、ママリで検索をかけてもいまいち見当たらなかったので質問させていただきました。宜しければご回答いただけたら幸いです😢
- はじめてのママリ🔰(3歳10ヶ月, 6歳)
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