R.A.M
3度目の妊娠の時は妊娠初期から出産するまで腰痛に悩まされました😭
原因は分からず💦私の勝手な思い込みだと、骨盤をら元に戻すことなく次の妊娠をしてしまったからだと悔やみました（笑）
ズボン履くのに片足あげたときにもビキーっと😰
ぎっくり腰になるのではないかと思うくらいの痛さですよね💦
適度なストレッチをしましたがなかなか改善されませんでした😅
ぴっぴ
同じく腰痛持ちです。私の場合は腰椎分離症なので、同じ症状が当てはまるか分かりませんが。
私も妊娠時に激痛が走ることが何度かありましたし、どの体勢でも激痛が走りしんどい思いを何度もしました。
一度、座ると起き上がれなくなったりと不便に感じることが多々ありましたが、最終的にどうすることもできないと分かり諦めてしまいました(笑)質問の答えになっておらず、すみません。
激痛が走ったら、それがおさまるまで我慢するか、きつくしない程度に腰痛用のコルセットをするしか私には方法がありませんでした。よほど酷いようでしたら、一度専門の先生に見ていただくのをオススメします。偉そうなこと言ってすみません。お大事に。
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