退会ユーザー
私はまだ寒かったので
家の中で雑巾掛けとスクワットしてました☀️
はじめてのママリ
私は犬を飼ってるので
朝5時と夜20時頃に1時間ずつ散歩してました😊
でも上のお子さんがいるので
なかなか難しいですよね💦
子供さんと一緒に遊んでるだけでも結構良い運動になるのでは⁉️☺️
退会ユーザー
家の中で足踏み30分でもいいと言われました😊
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