完母で体重が戻ったが痩せられない。1日の摂取カロリーは1700前後で、週2回の運動もしている。間食は控えているが、お腹が空く。友達は完母だと痩せないと言う。
完母ですが痩せません…😭
体重は産前に戻りましたが、もう減らなくなってしまいました。
1日の摂取カロリーを1700前後としてますが食べすぎですか？
運動はYouTubeみながら週2ぐらいでやってます。
間食は減ったものの、完全には辞められません。
お腹が空いて空いて、、
太りはしないけどこれが原因でしょうか
友達は結局完母じゃ痩せないと言ってます。
たしかにミルクの方が自分の食欲は抑えられるような。。
- 33(生後7ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
妊娠前の体重に戻ったのなら良くないですか？？
妊娠中についた脂肪がとれづらいと聞いた事があります。
母乳を出すのでお腹空きますよね、、
食事の内容も体重の増加の原因だと思います。
Arara
これからだと思います‼️
寝返り・ずり這い・伝い歩き・歩き出し・お散歩などなど目が離せない時間が増えておのずと動かないといけない時期が来ます。
1人目の時は元の体重より−５㌔減りました‼️
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33
コメントありがとうございます。
たしかに動き回るようになると目が離せないですもんね！- 7月29日
はじめてのママリ🔰
完母だと赤ちゃんに栄養
取られる分お腹空くので
その間食が完全に辞められたり
スルメとかナッツ🥜とかに
したら減るかなって思います！
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33
コメントありがとうございます！
本当お腹すいてどうしようもないです😭間食選び参考にします👏- 7月29日
hi_chanママ
完母だったんですが1人目妊娠で20キロ太って戻らなかったですよ😭
なんせ上の子楽だったんでそれもあるかもしれないです💦
下の子産んでちょっとずつ痩せてきて、小学生と幼児をワンオペしながらフルタイムになって痩せてきてます😂食べる暇がないと痩せるのかも、、、なんて😅
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33
コメントありがとうございます。
2人お子さんがいる上にワンオペフルタイムは凄すぎです😭どうしても自分は後回しになってしまいますもんね、、- 7月29日
ひぐまくんʕ•ᴥ•ʔ
完母で痩せるは迷信だと思ってます←
やはり産前の体力作りは大切だなあと思いました💡
産前ぐーたらしすぎて筋肉も脂肪になりなかなか落ちなかったです😫
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コメントありがとうございます！
本当体力？筋力の低下が酷いです、
体力づくり大切ですよね🤔- 7月29日
33
コメントありがとうございます！元々がぽっちゃりなので、この際あわよくば、、と甘い考えでした😂
食事内容見直します。