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mama
妊娠・出産

糖負荷検査で妊娠糖尿病と診断され、食事に気をつけたいです。どんな料理を食べていますか？ショックで悔しいです。

糖負荷検査でも引っかかり、妊娠糖尿病と言われました…
数値もサイダー飲んだあとの1時間後の検査で基準値から6はみ出てただけで悔しい限りです…

食事を気をつけていきたいのですが
どんな料理食べてますか？😭

なんだか割とショックで😭😭😭

コメント

ぽち

前回の妊娠で、妊娠糖尿病でした！
わたしも基準から3はみ出しただけだったのでショックだったことを覚えています😭

分食をすすめていない病院でしたので、わたしはこれに気をつけていました！
・必要なカロリーは取る
・野菜から食べる
・パンは食べて甘いと感じるものは食べない
・果物は朝のみ
・おやつは禁止

それでも、たまには甘やかしてお菓子を少しだけ食べてましたけどね！笑

  • mama

    mama

    コメントありがとうございます！早速実践してます✨
    血糖値上がらないといいんですが…😭

    我慢すると余計甘いものを食べたくなるので、1日1回は甘みのあるものを食べてます💦😥

    • 7月27日

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