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ハッピ
妊娠・出産

検診前に1キロ減量したいけど、三食食べないと体調が悪くなる。1キロ減らす方法を教えてください。

あと5日後、検診で
1キロ落としたくて😭
でも三食食べないとクラクラと
体調が悪くなってしまいます💦

1キロ落とせるアドバイス教えてください🥺❤️❤️❤️

コメント

deleted user

歩いたりするしかないと思います😓

  • ハッピ

    ハッピ

    そうですよね😭

    • 7月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    体重管理って難しいですよね😭
    ご飯はしっかり食べてくださいね🥺

    • 7月22日
油淋鶏の極み

三色食べますが、食事内容を変えます😄

  • ハッピ

    ハッピ

    どんなふうに工夫されますか?😌

    • 7月22日
ママリ

ごはんを抜くのはダメです🙃💦 たくさん歩く、夜ごはんは18時までに終えるとかですかね。妊娠中に落とすことは余程BMIが肥満値でない限り考えない方が良いと思います。大切なのは赤ちゃんの成長なので。

  • ハッピ

    ハッピ

    BMI19は大丈夫ですか?😣
    そうですね。栄養あるものをちゃんと食べたいと思います😣

    • 7月22日
  • ママリ

    ママリ

    まったく問題ないかと🍀✨

    • 7月22日