コメント
退会ユーザー
おっぱいじゃなくてお腹がしぼめがいいのにと何度思ったことか😂笑笑私はこれ以上みすぼらしくならないように筋トレしてます！
はじめてのママリ🔰
私も全く同じ状況で
コメントしてしまいましたヽ(；▽；)ノ笑
完母から完ミになったので
おっぱいも小さくなったと
いうか無いに近くなりました😭（笑）
全然回答になってなくてすみませんヽ(；▽；)ノ
私も知りたいです😭www
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むちこ
同じ方がいましたヽ(；▽；)ノ
もはや無ですよね( ﾉД`)
上の方が筋トレやってるみたいなので私も今日からやろうと思います！！
このままだったら皮だけ垂れ下がってく一方です(´Д｀)ﾊｱ…- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
私も上の方の参考にさせていただきますヽ(；▽；)ノ笑
筋トレ頑張りましょうねヽ(；▽；)ノ- 7月22日
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むちこ
頑張りましょう(*｀･ω･)ゞ！！
- 7月23日
みーちゃんまま
無くなりましたー！
元からそんなに大きくないんですが、上の子卒乳したらもう本当に残念な感じで😂笑
今は下の子に授乳してるのでそれなりにありますが、また授乳しなくなったら恐怖です😱
そして3人目も欲しいなと思ってるので3人目も卒乳したら私のおっぱいはどうなっちゃうんだろうと考えたくもないです笑
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むちこ
授乳終わったらもう見てられないですよね( ﾟ∀ ﾟ)笑
鏡で頑張っておっぱいあげてもプラーン状態で萎えます…orz
私もいずれは3人欲しいと思っているんですがおっぱいの事考えていませんでした(|| ﾟДﾟ)
このままだったら皮だけになってしまいますよねヽ(；▽；)ノ
げんなり…- 7月22日
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みーちゃんまま
授乳しなくなったおっぱいは目も当てられないくらい残念ですよね😭笑
私も全く考えてなくてmumaさんの投稿見てハッとしました😱
いらないところに肉つくくせに欲しいところにはついてくれないんですよね😭😭
出産でデカくなった尻の肉全ておっぱいに移動したいです😞- 7月22日
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むちこ
そうなんですよね…
本当いらない所に肉が(|| ﾟДﾟ)！！！
分かります！
尻の肉腰に浮き輪肉…頑張ってスクワットしても取れません(´Д｀)ﾊｱ…
この肉がおっぱいにきたら巨乳になってしまいますね( ﾟ∀ ﾟ)笑笑
出産するたび身も心も老けます(^_^;
やはりおっぱい維持は筋トレするしかないんですかね(´;︵;`)- 7月22日
むちこ
本当そうですよねヽ(；▽；)ノ
おっぱいではなくお腹がしぼんで欲しかった…
筋トレはどんなことをしていますか？！
是非教えて下さい( p_q)！！
退会ユーザー
説明下手ですが…💦
私は1キロのダンベルを持って合掌し、そのまま頭の上までゆっくり持っていき、またゆっくり下ろすというのをやってます！
むちこ
おおお！！
私にも続けて出来そうな筋トレです( *¯ㅿ¯*)
手を合わせたまま上げ下げするという感じでしょうか？！
退会ユーザー
そうですそうです！ほんとは二の腕痩せのためにしてましたがバストアップも狙えるらしくやってたら胸ダラーンも改善されてきました！
むちこ
そうなんですね(*´∀｀)
二の腕も凄いことになっているのでこの筋トレで2ヶ所にも効くならやるしかないですな(*｀･ω･)ゞ
教えていただきありがとうございます！！