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ポッチャマン
子育て・グッズ

5ヶ月の赤ちゃんが夜寝が浅くなり、昼寝も短いです。夜ぐっすり寝かせる方法や昼寝を延ばすコツはありますか?

現在5ヶ月の息子がいます。
5ヶ月に入ったあたりから夜まとまって寝ることがなくなり、2、3時間おきにぐずって起きるようになりました。
以前は5、6時間寝てくれていたのですが、、
昼寝は30分しか寝ません。
どうすれば夜はぐっすりできて、昼寝も少し長めに寝てくれますか?

コメント

ゆか

寝る環境変えてみるとか…
お外で遊んで疲れさせてみるとか…
わかんないし難しいですよね😭😭

  • ポッチャマン

    ポッチャマン

    ありがとうございます!
    そおですよね😢
    やっぱりお母さんも一緒に遊んで疲れさせてみるのが一番なんでしょうかね😶

    • 7月22日
サバ缶

うちもありました😥!
6ヶ月頃からまたぶっ通しで寝るようになりました👌
うちは離乳食始めてから毎日の生活リズムが確立したからかなって思ってます🤔
早くまとまって寝てくれる日が戻ってきますように🙏

  • ポッチャマン

    ポッチャマン

    ありがとうございます!
    生活リズムをまず整えます!😊
    がんばります!

    • 7月22日
こなん

うちもです6ヶ月にはいるあたりからまとまって寝なくなりました。
睡眠退行?とかいうらしいですよね。うちは夕方4時以降はお昼寝させないようにはしてます。外出中だとどうしても抱っこひもで寝てしまったりしますが…4時以降の昼寝は夜に響くようです。

対策法は今のところ見つからないです😂

  • ポッチャマン

    ポッチャマン

    ありがとうございます!
    対策法見つからないですよね😭
    息子だけじゃなくて皆さん一緒なんだと思い安心しました😊

    • 7月22日