ひーこ1011
私も産後引くほど痩せました。自分が中学生くらいの体重まで落ちました。
授乳を終えてしばらく経ち、年齢的にも段々と痩せなくなってきて、また元に戻りました（笑）
ちょこ
太れないなら、筋肉をつけてみてはどうですか？
私も痩せ型ですが、筋肉がある時とない時では同じ「細い」であっても、印象は全然違いますよ🙆♀️
ね
わたしもガリガリです。。
父がガリガリなので
遺伝だと諦めてます😂
筋肉もつかないタイプですかね？
私はずーとスポーツしてましたが
筋肉もつきにくいです💦
なかなか難しいですよね💦
りなりな
友達もガリガリ(167cm/43kg)でしたが、登山や自転車、マラソンをし始めてから筋肉が付いて健康的な体型になってましたよー😊
今は50kgあると言っていました！
退会ユーザー
プロテインを飲む、
食事でタンパク質を沢山取るとかですかね🤔✨
うちの旦那は鶏むね肉、豆腐、納豆を毎日のように食べていて健康的に肉付いてきましたよ😂笑
旦那いわく、鶏むね肉はかなりオススメらしいです！
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