ココロ・悩み
妊娠中のイライラやストレスについて相談中。食事や睡眠で改善を試みるも、ストレス解消方法を模索中。3人目の育児不安も。アドバイスお願いします。
第3子妊娠11週目..
第2子の時もそうでしたが、とにかくイライライライライライライライラ..
普段ならどうってことない事でもイラっ
一番上の子、下の子にもついつい口調強めで怒ったり..
職場でもちょっとした事を不快に思ったり..
妊娠中のホルモンバランスのせい..と思っているけど
イライラしている自分にもイライラして負の連鎖..。
食べるもの気をつけたり
よく寝たりしたら少しはいいのかな..
妊娠中のストレス解消方法、これいいよ！っていうもの何かありませんか？？
アドバイスください。。！
こんなんで3人目生まれてきて大丈夫なのかな..って今から不安です。。
- momit(5歳3ヶ月, 7歳, 9歳)
mickey
私もすっごい波があって
イライラするときはもぉ自分でも抑えられなるしずっとガミガミ言ってる自分にも嫌気がします(>_<)
でも我慢するとそれはそれでまたストレスになるので
旦那や子供に当たってしまいます。。
私もアドバイスが欲しい。。笑
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