朝早く起きる息子に対する対策を相談中。朝5:30に起きてしまい、休みの日も同じ。寝る時間が遅くても変わらず。母は睡眠不足で困っています。
朝起きるのが早い息子。
平日は
保育園が16時までで
お迎えに行って
17時くらいから晩ご飯。
18時頃にお風呂に入って
お風呂上がりにすぐに寝室に行くという習慣がついてるので
18:30頃にはお布団でゴロゴロしてます。
寝る寸前まで全力で遊び、力尽きた頃に静かに就寝。
だいたい19時頃です。
遅くても20時までに就寝します。
そして朝が5:30起きです💦
早い時は5時なる前…
(今朝は4:30に起きました😅前日は19時前に就寝)
出来ればあと30分 6時頃に起きて欲しいのですが、、、
朝からテンションMAXで
「せんせーいくー」「いこー」って叩き起されます😅
オムツがパンパンで起きるのかな？と思い
夜中私が目が覚めるのでそのタイミングでオムツ替えます。(だいたい1~2時頃)
それでも朝5:30起き、、、
保育園のある日は仕事もあるし朝バタバタしたくないからまぁいいとして、休みの日くらいお寝坊したいです😅💦
何かいい対策？ないでしょうか？？
ちなみに遊びに行ったりして寝るのが22時頃になったとしても朝起きる時間は同じです💦
保育園ではお昼ご飯のあと2~2.5時間のお昼寝。
休みの日でお出かけのない時は
だいたい10時頃からの約3~3.5時間のお昼寝？朝寝？だけです。
母睡眠不足でヘロヘロです😅💦
- R&S(3歳9ヶ月, 6歳)
コメント
ぱと
生活リズムが整っているので、そのままがいいと思います。子供には土日とか分かりませんし、これから幼稚園や小学校に入るときに朝起きない&夜遅いのは大変ですよ💦
ママは大変かと思いますが、ママも子供に合わせて早めに寝るとか、休みの日どうしても寝たいなら旦那さんにお願いして朝相手してもらうとかどうですかね。
退会ユーザー
うちも5時前後に起きます😅夏だからですかねぇ。。。子供とはいえ他人ですから、他人の睡眠をコントロールすることなんか誰にも出来ないんだ、と諦めました🤦♀️
-
R&S
ありがとうございます。
夏で日が昇るのが早いからなんですかね💦
せめて6時起きにならないかと、、😅- 7月21日
ジャンジャン🐻
うちも上の子たちは前は同じように早起きだったんだけどな〜...
今じゃ全くおきませんよ😂
そのうち変わると信じましょう😂
-
R&S
ありがとうございます。
起きなくなる日がくるんですね😂
せめて6時に起きてほしいです😅- 7月21日
退会ユーザー
夏場は起きるのも早くなりますよね。
お部屋は暗いですか？？
朝の光で明るくなるようだったら、雨戸を閉めたり、遮光カーテンにしたりして暗くすると、違うかもです。
-
R&S
ありがとうございます。
雨戸は閉めて遮光カーテンにしてるんですが、ロフトからの光が入ってくるので、そこもカーテンしてみようと思います！- 7月21日
R&S
ありがとうございます。
リズムはついてるので崩したくはないですが、せめて6時起きに出来ればと思い、、
旦那の休みが月2回くらいしかなくお願いが出来なくて💦
子どもに合わせて寝れたらいいんですけどね、、😅