コメント
みいも
梅雨のせいもあり、ホルモンのせいでもあり自律神経が乱れるので
私がしてる対策としては
夜中に携帯などブルーライトを見ないこと。早めに寝ること。
朝起きたら太陽の光を浴びること。
肩首の血流を良くするためのストレッチを気づいたときにやる。これが大事で、肩首のつまりが主原因です。
これを心がけていくと、
改善されると思います😊
ポポ
頭痛あります！(；´・ω・)💦
私の場合悪阻がはじまってからずーぅっとです！！
薬飲めなくて辛いですよね‥
冷えピタをはると気持ちマシになります！！おススメです！
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❁𝕔𝕙𝕚𝕤𝕒❁
冷やすと血管が広がったのを抑えてくれていいって見たことあります！
寝る時とかいいですね💡- 7月20日
shinchan＊mama
薬は飲まないに越した事はありませんが、初期でも週数によって処方可能なものありますよ！
私はカロナール処方されて辛い時は飲んでます。ロキソニンより効きは悪いですが気分的にも「痛み止め飲んだからもう収まるはず‼️」と落ちつきますし🙂
一度病院で相談されてみてはいかがでしょう？🍀
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❁𝕔𝕙𝕚𝕤𝕒❁
薬はダメって決めつけてました💦
あまりに酷くなったら相談してみます！- 7月20日
ママリ
カロナールを処方してもらってました。
コーヒーも1〜2杯なら飲んでもいいとのことで、痛くなりそうな予兆の段階で飲んでましたよー
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❁𝕔𝕙𝕚𝕤𝕒❁
薬にコーヒー😳
１人目なので、薬やカフェインにどうしても過敏になっちゃって、考えたこともありませんでした💦
適度な摂取は逆にいいこともあるんですね🤔- 7月20日
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ママリ
私も、超高齢の不妊治療の末のようやくな1人目妊娠なのですが、色々しても治らないときは飲んでます☻
異常なく元気に育ってますよー☻- 7月20日
ちょこ
カロナール処方してもらってました！
あとは適度なカフェインとったりら冷えピタ貼って横になる事ですね🙆♀️
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❁𝕔𝕙𝕚𝕤𝕒❁
薬とカフェインは考えたことありませんでした😳
医者に相談してみます💡- 7月20日
ねこ
水分が足りないと頭痛に繋がるそうですよ。
1時間おきにコップ一杯常温の水を飲むようになり頭痛がおちつきました😊
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❁𝕔𝕙𝕚𝕤𝕒❁
そうなんですね！！
水分は頭痛対策に限らず大事ですよね🤔
意識して水分補給するようにしたいと思います☺︎- 7月20日
❁𝕔𝕙𝕚𝕤𝕒❁
ストレッチ、いいですね！
普段から運動もあまりしていませんでしたが、妊娠してから益々体を動かさなくなってしまったので、ストレッチして体の血流を良くしようと思います☻！