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りんご
妊娠・出産

27週5日の妊婦です。暑い日はどんな運動がおすすめでしょうか?外で歩く気になれません。普段はどんな運動をしていますか?

27w5dの経妊婦です!
今日は暑いですね…。
こんな日どんな運動されてますか??
暑くて外で歩く気にもなりません笑

あと普段どんな運動されているのか教えてほしいです!

コメント

deleted user

近所のショッピングモールは妊婦の
散歩コースになってるみたいです😂

広いし、所々椅子もトイレも飲み物もある
し、暑くない!雨や平日の日中は歩いてる人
結構いますよ♪

私は行った気になって…家でゴロゴロです。。笑

  • りんご

    りんご

    そうなんですね!!
    上の子がいるからショッピングモールに行ってもゆっくりしてらんなくて…💦笑

    太る一方です。

    • 7月19日
めぐまま

めちゃくちやわかりますー!
私は家の掃除したり、買い物行ったりしてます!あまり疲れすぎや暑すぎもよくないですしね💦
あとは家でストレッチしたりですかね…私も体力と筋力が日々減ってるなと思います😥

  • りんご

    りんご

    家でストレッチどんな事をしてますか??

    • 7月19日
  • めぐまま

    めぐまま

    妊娠後期をYouTubeで検索して、無理のないものやってます😊

    • 7月19日