妊娠・出産
今日の夜ご飯食べ過ぎて１Kgぐらい太った気がします😱金曜に検診があるの…
今日の夜ご飯食べ過ぎて１Kgぐらい太った気がします😱
金曜に検診があるので食べた分消化したいのですが、1日で💩として消化できる良い方法ってあったりしますか😭💦？
- ハーマイオニー🍯
コメント
まま
今日食べたものは2日間かけて体につきます。
2日間カロリー消費を頑張れば体につかないですよ😊
安定期入ってるので無理のない程度に運動。
食事は葉物野菜多め。
よく出るようにマグミット。
でいいと思います👍
ハーマイオニー🍯
即身体につくわけではないんですね😭💦
後期に入ってからどんどん体重増えるので怯えてました😂
マグミットは持ってないので、明日ウォーキングと食事気をつけてみます✨