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かばんちゃん
妊娠・出産

産後の骨盤ケアについて不安です。入院中に着けられるタイプの補助具はあるでしょうか?骨盤矯正やケアはいつから始めるべきでしょうか?初めての出産で戸惑っています。

産後の骨盤ケアについて質問です🙇‍♂️

元々骨盤が大きく、産んだ後はどうなるんだ…?と今から怯えているのですが、産んでから入院中すぐ着けられるタイプの物等はあるのでしょうか?
やはり1ヶ月ほど経って落ち着いてから、骨盤のケアは始めるのでしょうか?
初めての出産で分からないことだらけで…😭
骨盤矯正等も通った方がいいのでしょうか?

よろしくお願いします🙇

コメント

りぃ(26)

はい!通った方がいいと思います!

20歳で産んで2人目も考えてるし
若いし
歪み戻したところで無駄!って思いましたが

これがのちのち響きます....
日々の苦労が.....
腰がバキバキ...
腰痛までいきませんがそれ並みの痛みはあります😅

まいて補強できるベルトとかありますよ!

  • かばんちゃん

    かばんちゃん

    やっぱ通った方がいいんですね😭
    赤ちゃんの頭と言えどあの大きさが通っていけば腰も痛くなりますよね、、
    ベルトと骨盤矯正、検討してみます!!

    • 7月17日
  • りぃ(26)

    りぃ(26)


    出産舐めてました😂
    3人目は特に考えてはいませんが2人目産んだか絶対骨盤矯正すると旦那さんに宣言しました😂

    • 7月17日
ままり

骨盤矯正は行った方が良いです!
締めるのは正しい位置に戻してからの方が綺麗に整いますよ〜!😊
私は2人とも、産後1〜2ヶ月くらいから行きました!

  • かばんちゃん

    かばんちゃん

    早ければいいってものではないのですね!🧐
    ちなみに通うのはどれくらいの期間とペースで通われましたか?🙇

    • 7月17日
  • ままり

    ままり

    最初は正しい位置に戻しても安定せず歪んだ位置に戻りやすいから週一くらいがいいよ〜!と言われました!
    そこから2週間に1回、3週間に1回って感じでした😊

    • 7月17日
  • かばんちゃん

    かばんちゃん

    やっぱりかなり歪んでしまうんですね😔
    骨盤矯正、行った方がいいという意見しかないので絶対行こうと思います😭ありがとうございます!

    • 7月17日
うてぃ

私は帝王切開で予後悪く傷口がなかなか治らずできず‥
ただ妊娠8カ月で出したので骨盤に影響はきてないかなーなんて思って放置してましたが‥最近周りにヒップが‥と言われ💦💦
サイズが10cmほど大きくなってました😱😱😱
今はメディキュット履いてます😂😂😂

妹は自然分娩で退院後骨盤ケアのガードル?してました!
しっかり戻ってむしろ羨ましいぐらい細いです😂😂😂

産院で勧めるところと勧めないところがあるようですね‥

私は‥始めるの遅かったと後悔してます‥

  • かばんちゃん

    かばんちゃん

    やっぱり気付かないだけで、妊娠中は骨盤開いていくんですね😭
    産院に確認して、すぐ着けていいか聞いてみようと思います😣

    • 7月17日
みぃ

私も骨盤大きくて、しかも
歪んでます💦
私は産んだあと産婦人科から
しばらくは縛って下さいと
病院から帯?紐?みたいなのを頂きました‼︎
多分産後すぐから着けれるタイプあると思います。
1人目の時は骨盤矯正しませんでした。(気になってはいましたが。。。)
2人目産んでから体型も体重も
変わってしまったので
骨盤矯正通ってます‼︎
1週間で3㌔落ちました🙌
広がったままにしてると
そのまま固まるらしいです😣
骨盤矯正も保険適応外なので
通うとなるとお金もかかりますが、骨盤の歪みから腰痛引き起こしたりもするので
骨盤矯正は大事だと思います👏

  • かばんちゃん

    かばんちゃん

    色々調べてみたら、すぐ着けられるタイプ売ってるみたいですね😣
    3キロ!骨盤矯正侮れないですね😳
    後々の事を思うと、通った方がいいですね😣

    • 7月17日
まき

1ヶ月半で骨盤矯正通いましたよ😊
とこちゃんベルトは産後1.2日後くらいから付けられますよ*

  • かばんちゃん

    かばんちゃん

    矯正は数ヶ月たってからの方が良さげですね😳
    トコちゃんベルト、産院で販売していたので気になってました!!検討してみます🙇🙇

    • 7月17日
茉由

わたしも元々骨盤おおきいので、産後すぐの入院中から巻ける犬印本舗の産後すぐニッパーを準備しました❤︎*。

しっかりとしたガードルでケアするのは産後1ヶ月ほどしてからWacoalのマミーシェイプを買う予定です(*˙ᵕ˙ *)

  • かばんちゃん

    かばんちゃん

    早速後で通販みてみます!!2つとも検討してみます🙇ありがとうございます😭

    • 7月17日
  • かばんちゃん

    かばんちゃん

    骨盤グラグラのまま生活と考えると怖くなりますね😭😭
    骨盤矯正、あんまり意味無いんじゃないかと思っていたのですが、通おうと思います😭
    ありがとうございます🙇

    • 7月17日
deleted user

産後すぐ使える骨盤ベルトを持っていって、産んだ後に(出産が夜中だったので、産んで3時間後くらい)助産師さんにつけてもらって寝ましたよ!
そのおかげかはわかりませんが、この前骨盤矯正に行きましたが、殆ど歪んでないと言われました✨
退院してからは、面倒だし窮屈だからたまーにしか使ってませんでしたが…笑

  • かばんちゃん

    かばんちゃん

    骨盤ベルトの効果ってどうなんだ、、?と思っていましたが、ほぼ歪んでなかったのですね!!すごい😭
    ちなみに商品名教えて頂けたりしますか?😭😭🙇

    • 7月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ハクゾウメディカルのマザーベルトってやつです!
    楽天で買いました😄

    • 7月17日
*himetaro*

2人目出産し退院し帰宅後車から
降りる際に腰が抜けてしまい歩け
なくなり整骨院へ行ったところ産
後ぎっくり腰と診断された事があ
りそれから3人目出産後骨盤ベル
トに骨盤締め付けショーツに骨盤
締め付けスパッツ購入し着用した
り骨盤矯正も通いました💦

産後は骨盤がかなり歪みぐらぐら
なので骨盤矯正へ少しの期間でも
通われた方が良いと思います😊‼️

結局私はまた妊娠出産を繰り返し
てるので無駄になりましたが二度
と産後ぎっくりだけはなりたくな
いのでまた出産後通う予定です💨

  • かばんちゃん

    かばんちゃん

    ぎっくり腰!大変でしたね😭
    出産はほんと命懸けですね😭
    骨盤矯正、今からよさげな所探してみます!!

    • 7月17日
  • *himetaro*

    *himetaro*

    一時は焦りました(><)💦
    車から四つん場でしか身動き
    取れず長女を落としてしまう
    かとまで思いました、、、💔

    本当に命懸けですね😣‼️

    産後半年が勝負らしいです←
    自分に合った整骨院が見付か
    り産後通えますように(u∪u)

    • 7月17日
こぴ

骨盤ベルトとかニッパーした方がいいと思います!
産後すぐするタイプと骨盤ベルト使ってましたが、途中からめんどくさくなりやめちゃった時があったのですが、子を抱っこして歩いたり子を追いかけて走ったりしているうちに突然左の股関節が痛くなって一瞬歩けなくなったことが…
それからは骨盤ベルトしてますが、2人目妊娠中の今左の腰が痛いです😭
骨盤矯正は行かなかったのですが行けばよかったなと思っています💦