子供が夜中に起きて困っています。日中のスケジュールはしっかりしているが、23時半に起きてしまい、夜更かししてしまうことが週の半分くらいあります。どうしたら良いでしょうか？
子供が夜中起きてしまい、本当に困っています。
朝は9時までには起こし、昼寝は1時間で起こしています。
夜は20時半くらいには寝かせています。
日中は公園に行ったり、支援センターに行ったりしています。
その後、23時半くらいに起きてしまい、そこから25時26時まで寝ません....。
毎日ではありませんが、週の半分くらいはこのような状況で、もうどうしたら良いのか....
助けてください😭
- はじめてのママリ🔰(2歳2ヶ月, 6歳)
コメント
kaimama
起こす時間をはやめてみたらどうでしょうか？☺︎︎
ママちゃん
夜中に起きて遊んでるのを考えれば睡眠時間的には９時起床になってくるのかも知れませんが、９時は遅いですね。
そもそも、なんで２３時半に目が覚めちゃうんでしょうか？
お腹空いてる？喉渇いてる？
就寝時間をもう１時間遅くしてみるとか？
ウチは保育園行かせてますが２１時半に就寝で７時起床です。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。9時までには起床なので、8時とかの時もあります。
旦那が帰ってきてTVの音と、お腹が空いてるのが重なって起きちゃって、そこから覚醒しちゃうのかと思います。
就寝時間は、私の体力面が追いつかず、20時半くらいには出来れば寝かせたいです。- 7月17日
もっちゃん
うちとサイクル似ていますが就寝時間が早いのかな？と思います😊
夜寝かすのは22時にしたらぐっすり寝るようになりました。
20時代に寝さすとうちも絶対起きるので😭
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
就寝時間早いですか？
考えもしなかったです‼︎
参考にさせていただきます！- 7月17日
退会ユーザー
起きるのが遅すぎるかなー
この時期だと6時とかには起きてます
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。6時は早いですね。
- 7月17日
退会ユーザー
起こす時間を、遅くても７時30分には
起こすようにしてみては、どうですか？
夜寝かすのは、21時には布団に
入らせて寝かせたほうがいいです！！
それ以上、遅い時間だけは
辞めたほうがいいです、、、
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。そうですよね😭
kaimama
うちも9時とかに起きたら
20時すぎに寝てその時間帯に覚醒します🤢
8時くらいがベストかなって☺︎︎