コメント
退会ユーザー
朝は毎日ごはんと納豆、ヨーグルトだけです😫納豆に、ほうれん草いれたりシラスいれたりアレンジして終わりです😭
マミーR
一日トータルで考えていいと思います。
うちは1歳過ぎてから、徐々に朝食摂取量が減っていたので、とりあえず朝はエネルギー重視で炭水化物。
昼はたっぷり栄養のある保育園の給食。
夕飯は、野菜豊富な副菜にメインのタンパク質がっつりあげてます。
そのお陰か、2歳になるまで曲線の上ラインぎりぎりキープの、やや肥満ちゃんです（笑）
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るるる
ありがとうございます(^^)
一日トータルで考えていきたいと思います！- 7月17日
るるる
その場合、ご飯や納豆の量増やしていますか？
退会ユーザー
すみません、お子さんは六枚🍞一気に食べるんですか？！
ご飯は増やしてないです🤔双子なので納豆は1パック半分に分けてます。特にもっと欲しいって感じはないので
るるる
食べます！6枚切り１枚、スープ、おかずとか結構食べます(￣∀￣)
多分パンだけだと１枚じゃ怒るかなー