コメント
退会ユーザー
私もです!!!
びっくりするぐらい増えていくので焦ります💦
友だちに聞くと悪阻が終わって今から
増える時期やから間食とか気をつけやって言われました(^^)
そのちゃん♡
増やしたくないですよね(´；ω；｀)
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Ⓜ︎さん
いやー、本当にそれです。。
でも、意志や努力とは裏腹に
グングン...です。。こわひ😹- 3月26日
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そのちゃん♡
私もよーやく気を付けるようになりました😭💓- 3月26日
Ⓜ︎さん
ですよね？！？
身体の変化に追いつけないです（；＿；）
最近食事も楽しくないです😹
このあと臨月までこのペースなんでしょうか？！？
友人は「後期には水飲んだだけで増える！」
と言うので、後期にかけてこわいです。。
まだまだ、折り返し地点なのにーー！
退会ユーザー
わかります!!!
ご飯食べてもまた太るよなあって罪悪感とゆーか、萎えてしまいますよね、、
羊水とかの関係もあると思います(^^)
ちゃんと3食食べても、間食を避けるようにしたらだんだん落ち着くかなと信じてるんですけどね♡笑
10キロまでにおさめたいですよね!!!
私は便秘もあるので、それも原因の1つだと思ってます💦
Ⓜ︎さん
それも同じくです（；＿；）
便秘が続きます。。
あー！今日はよく出た！快便！
ていうのがほとんどなく、
よくて3日に1度とかです。。。
処方された漢方も昨日底をついてしまいました。。。💦
どんどん下腹部が重たい気がして
朝も食欲があまりわきませんー😹
いまは仕方ないですかね！
退会ユーザー
私も3日に1回とかでスッキリとか滅多にないです!!!笑
辛いですよね、、
バナナやヨーグルト、さつまいもなど食べて食物繊維やら食べてるんですが全然です(T ^ T)
寝起きのコップ1杯の水とか夜にホットヨーグルトもィィって聞きますよね♡
できるだけ気をつけて過ごしましょうね\( ¨̮ )/
考えすぎてもストレスで赤ちゃんにも悪いやろおし、ぼちぼちと( ˊᵕˋ* )
Ⓜ︎さん
私も極力バナナ、ヨーグルト、お芋、
食物繊維など意識してます。。
あと青汁もいいと友人が言うので青汁ミルクも試してます、、、がびくともせず。
ホットヨーグルト良いらしいですね♡
でも、夜食べる事がこわいなうです（笑）
リセットできればそっちの方が良いんですがね(O_O)
そーですね、ぼちぼちやりましょう♫
きっとなるようにしかならんですね‼️
退会ユーザー
私も頑固な便秘なのでびくともしません!!!笑
ヤクルトや牛乳をたまに飲んだりしても今ないんですよね、、笑
晩ご飯食べたあとすぐにホットヨーグルト食べると大丈夫ですよ⸜( ´ ꒳ ` )⸝
ご飯の量を減らしすぎたりして赤ちゃんに栄養いかなくなったら余計大変なので、よく噛むのを心がけて頑張りましょう♡