コメント
ぽんちゃん
生後4ヶ月の娘がいます😊
旦那が帰ってきてからお風呂に入れてもらっているので、残業により時間はバラバラではありますが、だいたい22時〜23時には寝かしつけ、朝は7〜8時まで寝ます。その間起きることはなく、昼寝はだいたい毎日2〜4時間くらいだと思います。
4ヶ月検診の時に保健師さんに相談したところ、「今は問題ないけども、のちのち離乳食が始まったらもう少し早く起きた方がいいかもしれない」とのことでした。いずれ3回食になっていくと、朝食べるのが遅いと昼も遅くなってしまうので😅
うちは来週から慣らし保育が始まり、落ち着いたら離乳食始めようかなと思ってるので、そろそろ寝る時間、起きる時間をはやめようと思ってます！ただ早めると言っても21時くらいに寝かしつけるつもりでした！なので、21時寝かしつけに関しては私はそんなに遅いとは感じなかったです😅
ぴよ
生後4ヶ月の男の子を育ててます
夜は19〜20時の間に寝室に連れて行くと勝手にスッと寝てくれます‼️
眠るのが早いからか、朝は5〜6時には起きてしまいます😅
朝起きるのがそんなに遅くないし、お昼寝もしてるみたいなので、寝かしつけの時間はそんなに問題ないんじゃないですかね？娘の時は、21時くらいに就寝でした‼️
お母さん自身、21時だと旦那さんと過ごす時間がなくてやだなぁとかなければ今のままでいいんじゃないですかね？ずり這いなど身体を動かせるようになってくると自然と早い就寝になってくると思います😊
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harus
すごいですね〜😳
うちは何かしらの寝かしつけが必要です😂
お風呂は何時に入れていますか？うちはお風呂→授乳→寝かしつけにしているので、授乳もからんで時間調整しかねています。
4ヶ月健診で朝6時起床の5回授乳にしてと言われていますが上手くいかずです😂
旦那帰りが遅くどっちにしろ待ってないので子供優先で生活しています😂
このままでいいんですかね😀
お風呂早めても結局寝る時間一緒ならまだ今の時間でいいんでしょうかね。- 7月16日
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ぴよ
返信おそくなってごめんなさい🙏
うちの生活リズムは…
5〜6時 起床
7時 授乳
9〜9時半 午前寝
11時 ミルク
11時半〜 昼寝
14〜15時 起きる
15時半 授乳
18時 お風呂
18時半 授乳
19〜20時 就寝
21時or22時 授乳
です！15時半の授乳からお風呂までの間に30分くらい夕寝をする日もたまにあります。
上の子が保育園に行ってるので大体の生活リズムはそこに合わせちゃってるんですよね😅- 7月17日
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harus
遅くなりました！
細かくありがとうございます😊
参考にさせていただきます！- 7月20日
なな
もうすぐ5ヶ月です！
7時起床(最近は6時に目覚める😭)
9-10時に朝寝(6時起床の場合は開始時刻を早めます)
11時半～12時半に昼寝①
2時半～3時半に昼寝②
5時半～6時半に夕寝
20時すぎに就寝
就寝時間はぶれないですが
お昼寝は45分で起きちゃったり、
30分くらい前後することも多々あります🙌
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harus
遅くなりました！
丁寧にありがとうございます😊
何となく近いかもです！
睡眠リズムの変化に戸惑う日々です！- 7月20日
harus
夜の19時くらいからぐずり始めるので眠いと思い早めようかと思っています。
私も4ヶ月健診で離乳食に向けて朝6時に起きるようにしてと言われました。となるとやはり早めた方がいいのかなーと思いました！
お昼寝は同じくらいです！
何となく朝と夜の区別はついてきているので、眠い時間に寝かせたい！と思いながら毎日うまくいかずさまよってます😅
ぽんちゃん
その時間にぐずり始めるなら眠たいのかもしれないですね🤔
保健師さんに聞いた話ですが、寝る時間早めるにはまず起こす時間を早めてと言われました！起こす時間を早めると夜も眠たくなるのが早くなるからだそうです！すでに試されてたらすみません🙇
harus
なるほどです😊
ありがとうございます！