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ツーちゃん
妊娠・出産

つわりがピークで、寝たきり状態。体勢がキープできず、マイナスな思いが。妊娠鬱か💦同じ経験の方、気を紛らわせ方は?

つわりがピークで、寝たきり状態です。
横になりすぎて、体が痛くたまに起き上がるのですが
体勢をキープできません。
マイナスな事ばかり(昔の事など)頭に浮かんで
どツボにハマりつつあります。

妊娠鬱ってやつでしょうか💦

こういう体験をされた方は、どうやって気を
紛らわしましたか?

コメント

なち

ツーさんとは少し違いますが…
1人目の時、軽度の鬱中の妊娠でした。1人で横になってるとぐるぐる考えすぎて、ずーっと泣いてました。それじゃダメだと思い…ちょっと起きていられる時は読書を、起きていられない時は映画などを見ていました٩(ˊᗜˋ*)و

  • ツーちゃん

    ツーちゃん


    大変でしたね💦
    頑張って乗り越えられたんですね😢
    私も大好きな読書で乗り切りたいと思います📕

    • 7月14日
スイミー🔰

つわりしんどいですね(>_<)

私も妊娠中、精神的に不安定で、涙が止まらず嫌な思い出ばかり思い出す時期がありました。

考えないようにしよう!と思っても、難しいですよね。

私は気心の知れた友人や母に、電話やラインで何気ない世間話に付き合ってもらったり、DVDを借りてきて見たり、とにかく違うことを考えるようにしていました。

  • ツーちゃん

    ツーちゃん


    ホルモンの影響なんですかね?😣
    参ってしまいます💦
    そうですよね、本やDVDでなんとか気を紛らわしてみたいと思います!
    ありがとうございます😊

    • 7月14日