妊娠・出産

食べつわりです😣🍟🍩🍱日中はハンバーグやお肉系のハイカロリーメニューを…

食べつわりです😣🍟🍩🍱
日中はハンバーグやお肉系のハイカロリーメニューを好んで食べています。

夜は元々食べなくても平気だったのですが、最近は、野菜スープとかを食べても9:00-10:00位になるとお腹が減ったような気がしてヨーグルトとかを食べてしまいます。
ただ、体重のコントロールはしたいので夜に食べても安心なすすめの低カロリーなものがあれば是非教えてください〜！！

• 体重
• ヨーグルト
• 肉
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• 野菜
• スープ