コメント
ミッフィー
痩せるのは良くないですよ😅
間食せずバランス良く腹8分目まで食べてお散歩とかですね😳
チキン🍗
便秘解消されたら体重落ちると思いますよ😁
私はもち麦と白米を混ぜて食べたり、R-1ヨーグルトを食べてますが必ず便でますよ♪
それか、処方されてるかもしれませんがマグミットだったかな？
あれ私は便がでないとき助かりました😌
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ちゃんみ
便秘って辛いですよね😑
ありがとうございます♪
もち麦もやってみます🤰🏼- 7月11日
ℂ𝕙a
私は便秘解消とむくみも解消で
変わりましたよ！
むくみはバナナとかカリウム取ると
いいですよ。
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ちゃんみ
むくみ解消もですね🤔
ありがとうございます♪- 7月11日
うみ
ヨーグルトに梅干し入れて食べてたら、驚くほど快便になりました🙄💦💦
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ちゃんみ
ちょっと挑戦して真似てみます🥰
- 7月11日
チックタック
妊娠中痩せるのは辞めてください(笑)
産後に痩せましょう！
とりあえず抑える方法かわかりませんが
私が最近してるダイエットは
白米をやめて玄米にする
ご飯の代わりにキャベツを食べる
というのをやってます！
健康にダイエットしてます👍🏻
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ちゃんみ
なるほどですね🤔
玄米やってみます🥰- 7月11日
ちゃんみ
お散歩すると腰が痛くて、、、笑
バランスが大事ですね🤔