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チェリー🍒
ココロ・悩み

生理前のイライラやヤル気の低下に悩んでいます。家族に当たってしまうこともあります。生理前のリラックス方法を教えてください。

生理が近くなると、イライラとヤル気が無くなって毎月悩まされてます。家族に当たってしまい、迷惑かけてますが、上手く気持ちがコントロールできなくなってしまいます。
生理近くなったときの、オススメリラックス方法などあれば、教えて下さい！

コメント

しま

授乳が終わっていれば、低用量ピルをおすすめします。
副作用など個人差はありますが、私は低用量ピルを飲んで、本当に人生が変わりました(笑)

  • チェリー🍒

    チェリー🍒

    ありがとうございます！
    そうなんですね！ちなみに、ピル飲む前に、事前に病院の診察は行きましたか？普通に薬局で買ってって感じですか？

    • 7月10日
  • しま

    しま


    低用量ピルは婦人科に受診して、血液検査などをして問題なければ処方されます。1ヶ月1シートで3000円前後しますので、お金はかかります。

    ピル以外にも、生理前症候群を軽くするものはあるので、一度病院で相談されるのはどうですか？

    • 7月10日
  • チェリー🍒

    チェリー🍒

    そうですね。ありがとうございます。行ってみたいと思います。本当にしんどいので💦

    人生変わるくらいなら、しまさんも、前は大変だったんですね。

    • 7月10日
  • しま

    しま


    イライラがスゴすぎて、仕事に影響出るし、家族には当たりまくりだし、そんな自分が本当に嫌でした💦

    チェリーさんに合う、治療法があるといいですね😃

    • 7月10日

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