コメント
じぇし
臨月までゴロゴロ生活だったので
毎日1時間半の散歩と掃除
家が3階で階段なので無駄にのぼったりおりたりですかね(´･ω･`)
みいまま
予定日3日遅れで産まれたんですけど、予定日数日前から1人で散歩してました٩(ˊᗜˋ*)
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ちび
回答ありがとうございます😊
予定日数日前までは、とくに運動とかされてなかったですか？😊- 3月24日
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みいまま
産休まで仕事してて、産休〜臨月まではお腹張ったら怖いからのんびりしてて、臨月からは床拭きとか軽い運動スクワットとかしてました٩(ˊᗜˋ*)
予定日間近になっても産まれる気配なくて焦って散歩や階段上り下りしました◡̈- 3月24日
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ちび
床拭き、スクワットなら毎日出来そうなのでやってみます😊✨
お腹張ったら休んでましたか？それとも張っても運動続けてましたか？😊- 3月24日
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みいまま
臨月入ってからは、先生にもどんどん動いてと言われていたので、張っても動いてました◡̈
散歩とかしててめっちゃ張ったら立ち止まったりはしてましたよ！- 3月24日
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ちび
やっぱり、どんどん張らせたほうがいいんですね😊✨
張りに敏感になってて少し張っただけで
すぐ横になってました💦- 3月24日
らふぃ
毎日1時間以上の散歩、年末だったので大掃除をしてました。
不安だったら、すぐに家に戻れる場所で散歩をするようにした方が良いと思います。
私は携帯位しか持ってませんでしたが、母子手帳、タクシー代、携帯などを持って歩くのも安心できるかもしれませんね。
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ちび
回答ありがとうございます😊
１時間以上の散歩ってすごいですね！✨
家の周りだったら安心できますよね✨
少しずつ始めてみたいと思います！- 3月24日
りぽぽん
予定日１日違いです(*^-^*)
あたしは4月2日以降に産まれてほしいのでそのあたりから散歩する予定です(^^)
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ちび
回答ありがとうございます😊
１日違いなんですね！✨嬉しいです♡
そうなんですよね〜運動しなくちゃ💦って思ってる反面、４月２日以降に産まれてほしいって思いもあります😊💦
そして、まだ心の準備も…😭って感じです💦- 3月24日
bibiharu
37週から昼から夕方まで毎日出かけてました^_^ 破水用にバスタオルと生理用品持参して^ ^ 公園やら買い物やら産後なかなかできないことしてましたよ〜
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ちび
回答ありがとうございます😊
昼から夕方までお出かけですか！すごいですね✨
あたしも近所に小さいですがショッピングモールがあるので、そこでベビーグッズ見たりしようかなと思ってます😊
生理用品とバスタオルがあれば破水があったとしてもなんとか乗り切れそうですもんね✨大きめのバックに入れて準備しておきます！- 3月24日
ひなりmama3.28
臨月になってから一人の時は実家から自宅までの20分間や近くのスーパーまでの15分間をお散歩しています！
シングルなので家族と出かけるときは3ヶ月の甥を抱っこしながらスーパーの中うろちょろしたり、母と妹と2時間くらいお散歩したりしました！！
病院の先生にはもっと歩いてもいいよって言われました！
お腹をいっぱいはらして赤ちゃん下がらせないと出産遅くなると言われました！
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ちび
回答ありがとうございます😊
みなさん、しっかりお散歩されてるんですね✨
誰かと一緒なら安心して動けますね✨
あたしも旦那休みの日は毎回買い物に行きますが、平日は全然動いてないので
家の周りの散歩から始めてみようと思います😊
いっぱい張ったほうがいいんですね✨
張るとすぐ心配になって休んでました😊💦- 3月24日
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ひなりmama3.28
少しづつ慣らさないと産後も大変だと聞きますよ^ ^
体調悪くなったり、疲れたら、休みながらゆっくりお散歩すれば大丈夫です^ ^❤️- 3月24日
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ちび
出産の体力も必要ですし、産後も体力必要ですもんね😊✨💦
少しずつ運動始めてみます😊✨ありがとうございます！- 3月24日
ひなママ
旦那に内緒で40分は散歩してました✨😄
旦那がいるときは１時間以上歩いてました✨😄
あとはスクワット&家の階段かな❗
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ちび
回答ありがとうございます😊
旦那さんに内緒だったんですか？😊
スクワットなら簡単に出来るので今日昼間にやってみました😊✨
明日は買い物行きたいと思います！- 3月24日
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ひなママ
臨月に入ってから一人での外出すると注意されてたので💦😅
きっと散歩してたのバレてたかもしれないけど…(笑)
無理しないでゆっくり運動して下さいね❤- 3月24日
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ちび
優しい旦那さんですね😊💕
はい！少しずつ身体動かそうと思います😊✨ありがとうございます！- 3月24日
ちび
回答ありがとうございます😊
あたしも臨月まで自宅安静だったので毎日ゴロゴロでした
１時間半も散歩ってすごいですね！
散歩途中でお腹張ったりとかはしませんでしたか？💦
あたしもマンションの２階に住んでるので階段の昇り降りしてみようかなと思います😊
じぇし
ゆっくりあるくので時間かかってました(´･ω･`)
歩ける程度の張りは無視してましたけど
あたたたたってなったら止まって休憩です(´･ω･`)