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ドミー
妊娠・出産

赤ちゃんに影響はありませんが、規則正しい睡眠が大切です。他の方の睡眠パターンを知りたいですか?

妊娠32週の初マタです。

夜の1時位に寝て、朝の10時位まで
寝ている生活をしているんですが
睡眠のとりすぎも赤ちゃんには良くないですか?

規則正しい生活をしなきゃいけないのは
分かってますが、寝付きは悪く時には2時半頃に
目が覚め、6時くらいまで寝付けずにいる時もあります。

皆さんは、どういった睡眠をとってますか?
教えて頂けると助かります。

コメント

deleted user

産まれるまで1日中寝てましたよー🙆🏼‍♀️
寝ても寝ても眠たかったので(笑)

  • ドミー

    ドミー

    やっぱり妊娠中って眠くて仕方ないですよね😅
    ご回答ありがとうございます🤗

    • 7月9日
さっちゃん

ちょうど同じぐらいの週数ですね😊自分は最近眠りが浅くて変な夢ばっかり見るし😣💦

夜は23時までに寝て、旦那が朝早いので4時か5時には起きてます。で、6時ぐらいから2〜3時間とあとお昼寝を1〜2時間してます😌ちょこちょこ寝てる感じです😊

  • ドミー

    ドミー

    本当ですね🥰 出産まであと少し一緒に頑張りましょう🤗
    早起きしたら昼寝は必須ですよね🤔

    ご回答ありがとうございます☺️

    • 7月9日
はじめてのママリ

1人目の時一日中寝てました😂
起きるのはご飯と
お風呂くらいでした❗️笑
普通に元気な子産みましたよ😊
ただ産後の育児が
めっっっちゃ辛かったです😂

  • ドミー

    ドミー

    産後は今みたくは眠れなくなるんですね😳
    今のうちにって感じでいっぱい寝ときます😂
    ご回答ありがとうございます☺️

    • 7月9日
さくら

1人目の時は寝たい時に寝たいだけ寝てましたよ~*(^o^)/*
生まれたら好きに眠れませんし、とにかく眠かった記憶があります。

今3人目同じくらいですが、
トイレ近すぎて2~3時間おきに起きてしまって寝た気がしないため、23時就寝6時半起きですが昼寝必須です(笑)

  • ドミー

    ドミー

    寝付きは悪いんですけど、トイレで起きることはないんですよね🤔
    今のうちにいっぱい寝ていっぱい動いて体力つけて産後に向けて頑張ります!!
    ご回答ありがとうございます☺️

    • 7月9日
deleted user

今のうちにたっくさん寝ておいた方がいいと思います!!産後は本当に寝られないので😅

  • ドミー

    ドミー

    やっぱりそうなんですね😳
    産後の為に寝溜めいっぱいしときます!!
    ご回答ありがとうございます☺️

    • 7月9日
deleted user

私はいま、まだ仕事しているので7時にはおきていますが…最近寝つきが悪くて、寝れないと睡眠不足で😭なのに夜もねれなかったり。
なのでたくさん寝れるの羨ましいです。寝れるときに寝ればいい!って先生に言われました🤣

  • ドミー

    ドミー

    睡眠不足でお仕事って大変ですね💦💦 体調には気をつけて無理なさらないで下さいね☺️
    寝ても寝ても眠いのに夜はなかなか寝付けずっ…😅 朝はお腹が空いて起きる感じです😂
    ご回答ありがとうございます☺️

    • 7月9日