コメント
とら
ここ最近PMSなのか更年期なのかそんな症状がまた始まり漢方飲み始めました☺️
りこ
気持ち分かります…
産後鬱まではいきませんが、泣くこと度々あります。
しっかりしなきゃと思う程に自分を追い詰めてしまいますよね。
辛くなったらよく好きな曲聴いたり、赤ちゃんを寝かしつける時も好きな曲歌ったりしてます。
あとはぐっすり寝付いてる時なら録画してるTV番組見たり…
バラエティとかお笑いとか、出来るだけ笑えるものがおすすめです！
-
あちゃん
返信ありがとうございます！
そうなんですよ産後鬱までは私もいかないんですが、泣けてきますよね...。
私もそうしようと思います、、（；＿；）♥- 7月9日
ゆめゆめ
大丈夫😊
私もです‼️
最近、すぐ泣いてしまいます！
なにを言われても
全く入ってこないです！
生理前もあり常にイライラです！
あちゃんさんは
産後すぐなのでホルモンバランスが
崩れているせいだと思うので
自分のせいにしないで
大丈夫ですよ✋🏻❤️
泣きたい時はいっぱい泣いて
スッキリしましょ♬
しーまま
産後生理が再開するまで情緒不安定は続きました😅
定期的に感動する動画や小説などで涙を流す
好きなこと(私の場合音楽)を活用する
美味しいものを食べる
この辺でなんとか乗り切りましたよ😊
あとしっかりしなきゃ！と思うのもやめていいんですよ👍
子供と一緒にちょっとずつ成長しようって位で大丈夫です☺️
あちゃん
返信ありがとうございます！
そうなんですね🥺