旦那が小さなことでイライラし、謝罪の後も反発してきます。私のパニック障害も影響しているようで、どう対処すれば良いか悩んでいます。似た経験の方やアドバイスがあれば教えてください。
客観的なご意見が欲しく質問させてもらいます。
昨夜、小さい蛾のような虫がいて、
旦那が私の布団の上で手でパンパン叩いていたので、
どうしたの？
と聞くと虫がいた！と。
私は蛾を見て、
「なんで布団の上で叩いたの？」
と、粉とかついてそうで嫌だったので言いました。
旦那はムスッとして「すいませんでした」とふてくされた感じで言ってきました。
旦那が些細なことですぐにイライラするのが本当に嫌です。
私も黙っていたら、旦那の方から
「さっきは布団汚してごめん」
と言ってきました。
そこで分かったといえばよかったのですが、日頃から小さなことでイライラが多いので、
「小さなことでイライラするのやめてほしい」
と伝えると…
そこから切れ始めました。
「だから、イラっとしちゃったから謝ってんじゃん！」
って。
「イライラしちゃうのは治しようがないから仕方ないじゃん！」
と。
私がパニック障害の症状が少しあるのですが、
俺は思ったこといったら私が苦しくなるから我慢してるのに、俺には思ったこといってくる！
と、割と我慢しないでグサグサ言われてるんですが…
旦那は我慢してると。
なぜ、旦那がそういう考えになるのか？
似たような性格の旦那さんお持ちの方や、
こうしてみたらいいんじゃない？
などあったら教えて下さいm(__)m
- ママリ
コメント
とっこ
布団の上で蛾の退治されるのは勿論嫌ですけど、ハラペコさんももう少し言い方あったんじゃないですか⁇
その後も旦那さん謝ってくれてるのに火に油注いでるのはハラペコさんかなーと。
たる
客観的に読むと、お互い様だな〜と感じました。
基本的に許す気持ちで接しないと一生いっしょはしんどいです🤔
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ママリ
許す気持ち。
確かに、お互いに敵対視してるような状態です😅
少しずつ自分自身の伝え方や考え方を変えていければと思います。
ありがとうございました！- 7月7日
まくりさらんへ♡
もし私だったら、
虫やっつけて
「あれ！虫がいたの？
やっつけてくれたの？
ありがとう！手に変な粉ついたらかぶれるかもしれないから、洗っておいでー」と言います。
布団に粉見つけたら、
「子供が皮膚かぶれるかもしらないから、洗った方がいいよね💦」と言いながら、
さりげなく（次回以降は、布団の上じゃなくしてね）と伝えるかなと。
もしかしたら、ハラペコさんも、普段の口調で旦那さんにイラッとさせてしまってるかもしれないですよね😅
私が気をつけてるのは、
旦那が何かしたときには
まず良い面を褒めて、
ん？と思う点は後から落ち着いて「注意」じゃなくてお願いする口調で伝えるようにしています。
私自身が、注意されるの嫌いなので💦
逆に普段から感謝されたり褒められてると、相手を怒りにくいというか、優しくなれます😅
言い過ぎたなって思うときは、すぐ自分から謝ります。
旦那さんも謝ってくれる方みたいですし、
これからお互いちょっとグッと我慢して、まずは褒めあったり感謝し合うと
ますます仲良しになれそうな気がします！
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ママリ
返信ありがとうございます☺︎
その対応、素晴らしいですね👏
そのお話きいたら、
やっぱり私自身もまだまだ幼稚なんだなと、反省しました。
まずは相手より、
自分を変えてみる事に考え方をシフトしてみようと思います！
旦那も他者から注意されるのが嫌だといっていたので、参考にさせてもらいます🙏
色々とアドバイスありがとうございました！- 7月7日
5人のmama(29)
我が家も昔はそんなでした
それが続いて……旦那が
お互いがお互いの事を
思いやりがもてないならこの先続かないよ。離婚だね。
悪いけど……
まいの言い方はキツイよ。
一つ一つに喧嘩腰、そんなに俺と喧嘩したいの？
俺は喧嘩したくないから。
その言い方は思いやりないねって……
自分ではそんなつもり無かったけど言葉がキツかったらしく……。思いやりの意味も分かりませんでしたが（笑）
それからは
旦那に言う前に
一呼吸おいてから話す様になったら、改善しましたよ。
それからは本当に喧嘩少なくなって😁
我が家も昨日
無視が寝室いて
私がパンってしたけど逃げられ……旦那がトドメさして。
あーー布団の上😑っと思いましたが……
一呼吸おいてから
「ありがとー。ここだけ払うから少しどいてね～。その間に、そ奴をトイレか外に始末してくれ😭」
って言って終わりました。
それでおしまい😁
なので……
言い方1つで変わりますよ😁
そうすると、旦那さんの
些細な事でイライラも無くなるので、その嫌な事されなくてすみますよ😊
私も精神病もちなので
旦那は言いたい事我慢してるって言うけど、私から見れば
我慢なんかしてないって思う時もありましたよ😊
自分に余裕ない時は
やはりそう、とらえちゃうので……悪循環。
そーゆー時は
極力！旦那と話さないのが1番
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ママリ
返信ありがとうございます☺︎
ずっと不仲で、顔合わせれば喧嘩が多いので、この先変われるのかな？！
って思ってたんですが…お話聞いて、一呼吸置いてみる癖をつけてみようと思いました。
私自身、言い方がきついのを自覚している部分があり、子育てで余裕がないというのを言い訳にしていたので、
少しずつ変えていってみます。
アドバイスありがとうございました！- 7月7日
ママリ
やっぱりそうですよね。
自分自身も伝え方を見直してみようと思います。
ありがとうございした☺︎