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やほっい
ココロ・悩み

二の腕と太ももを集中的にやせるにはどーすればいいですか?お金かからず…

二の腕と太ももを集中的にやせるにはどーすればいいですか？
お金かからず自宅やどこでも筋トレできる方法教えてください🥺

コメント

もち

マッサージはかかせないですね。後は私はYouTubeで今流行っている韓国の2週間で10キロ痩せると言われているダンスを毎日してます！
少しですが引き締まった気がしますよ😊

deleted user

二の腕痩せなら断然、チョンダヨンのDVDです！
緑のダンベル持っているDVDのがとにかく引き締まります！去年、頑張って去年の夏はひたすらノースリーブ自信満々にきてました！
ダンベルとDVDはメルカリで私は買いました～！

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