コメント
とらたま
母乳が出にくいなと感じたら白米食べてます!
前に1日、麺やパンばかりで白米食べてなかった日にやたらとおっぱいがスカスカだったのでそれ以来意識して食べてます✨
パロ
よく母乳が出る人は詰まるのでやめたほうがいいと言われますが、お餅やおはぎ食べるとよく出ます。
私は途中から完母だったのでお餅よく食べてました!
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ありがとうございます!
出にくい時に食べるのがいいんですね☺️- 7月5日
まき
背中の肩甲骨あたりを温める
水分を2L以上とる
しっかり吸わせる
といいと思いますよ😊
赤飯もいいですよ!
お餅とかは血液ドロドロなるのでおっぱいもドロドロになる感じなので分泌量を増やすのとはまた違うかなぁて思います😓
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ありがとうございます!
あんまり水分取らないので意識します😊- 7月5日
ありがとうございます!
白米大好きなのでいっぱい食べます😊