妊娠中のダイエット方法について相談です。体重増加が気になるため、野菜たっぷりのトマトスープなどのダイエットレシピを試したいと考えています。他におすすめの方法があれば教えてください。
第2子妊娠中で、今5週くらいと言われました
1人目の時は悪阻がかなりひどかったんですが
いまは、そんなそんなで
体重ご増えてくばかりです。
たまにむかむかしたり胃もたれ？
や、吐いたりすることもあるんですが
本当にたまにです。
そこでですが、妊娠中にできる
ダイエットなどありますか？
おすすめがあれば教えていただきたいです
夜は、野菜たっぷりのトマトスープ？
みたいなクックパッドで見た
ダイエットレシピを今日からしようとおもうのですが
他になにかありましたら
教えていただきたいです😭😭
- i(4歳6ヶ月, 6歳)
おとうふ
私は２人目妊娠中プラス5キロまでって言われちゃったので、晩ごはんは炭水化物抜きの鍋ダイエットしてました😌💡💦
家族が引くぐらい大根おろしを独り占めして週の半分は鍋にしてたらいい感じでした〜🎉
まりまっくす
私は15キロ増えてしまって体重制限させられました笑笑
私もひたすら鍋食べてました！夕飯は鍋の野菜だけって決めて野菜をたっくさん！！
・満腹になるまで食べない
・お腹すいたら白湯を飲む
と産科の先生に厳しく言われ
お腹すいたらひたすら白湯飲んでました笑笑
ゆてぃ
私は上の子＋12キロ
下の子＋16キロでした。
助産院での出産で、体重制限は無く何も気にせずだったので、、。
後期の話しですが、歩くだけで体重落ちましたよ〜！
逆に１日歩かないだけで、すぐ増えました😓
二人目以降は悪阻軽くなる事が多いみたいなので、悪阻軽いといいですね！
i
ありがとうございます！
試してみます😣💗💗💗
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