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匿名ちゃん
妊娠・出産

妊娠初期で眠れない方への解決策を教えてください。

まだ5wに入ったばかりです…。
全く寝つけません＿|￣|○


妊娠初期に眠れなかった皆さん
これやったら眠れたよ！とか解決策教えてください♪

コメント

あーこ

夜なるだけ携帯は触らず、お風呂も半身浴してなるだけ体と目をリラックスさせるようにしてました！

アロマもなかなか効果ありましたよ😊

  • 匿名ちゃん

    匿名ちゃん

    ありがとうございます♪
    ちなみにアロマは何を使いましたか？

    • 7月4日
  • あーこ

    あーこ


    最初はラベンダーやイランイラン使ってました😊
    つわりが始まってからはハッカの匂いがすーっとしてリラックス出来ました🤣

    • 7月4日
B🐘

抱き枕を使ってみたら
落ち着いて寝れるようになりました！

  • 匿名ちゃん

    匿名ちゃん

    ありがとうございます😊
    抱き枕！考えていませんでした〜(((((((っ´Ι`)ﾉ

    • 7月4日

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