コメント
ひよこ🐤
私もずっと切迫で自宅安静と入院してて、いきなり動くのはしんどくて38週から動きました！すぐおしるしきて破水しました😂😂
私は家の片付けとか入院バッグの再確認してましたよー^^*
ちーかま
取り敢えず軽くお散歩とか
どうですか？😌
後は階段登ったり降りたり、
スクワットっぽい運動とか…
無理のないように
動いてくださいね🙌✨
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N
30分くらいの散歩とかでも大丈夫ですよね？(｡･о･｡)
陣痛に繋がりやすいのはどんな運動がいいんでしょうか🤔- 7月3日
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ちーかま
少しでも大丈夫です！
私も切迫で長期入院してましたが
体力落ちてたので
お産前に少しでも戻すつもりで
少しでも運動するぐらいで
充分だとおもいます！😌✨
陣痛に直接的に繋がる運動は
多分これといって無いと思いますが
なんでも刺激になると思います🙌
私はお迎え棒で破水したので
なかなかこれが良い！とは
オススメがないので
色々試してみた方が
良いと思います😆- 7月3日
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N
詳しく教えていただきありがとうございます！☺️
- 7月3日
退会ユーザー
私も1人目の時
切迫早産になり
自宅安静▶️入院をしました☺️💦
自宅安静が解除されてから
短時間の
お散歩から始めて，
体力がもどってきたら
階段の昇り降りや
スクワットをしていました☺️💓
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N
スクワットや階段の昇り降りって陣痛に繋がりやすいですか？😳
- 7月3日
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退会ユーザー
スクワットや階段の昇り降り
オロナミンCや焼肉など
陣痛ジンクスも試しましたが
私の場合
声かけが1番
効果ありました☺️💦
「出産予定日に出ておいで」
と毎日話しかけていたら
今まで 1度も
前駆陣痛がなかったのに
出産予定日の朝に陣痛がきて
そのまま出産になりました👶🏻- 7月3日
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N
予定日通りの子だったんですね！
親思いな子ですね😊💗
声かけわたしもやってみます！
ありがとうございます😊- 7月3日
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退会ユーザー
はい🌱
本当に 親孝行な子ですよね☺️💓
赤ちゃんに会える日が
楽しみですね✨- 7月3日
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N
わたしの子も親孝行な子にさだといいなぁ😣！
不安と楽しみで複雑ですけど頑張ります（泣）- 7月3日
243
私はウォーキングから始めました( ^ω^ )💓
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N
どのくらい歩きましたか？🤔
- 7月3日
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243
初日はゆっくり30分歩きました🥰！
徐々に歩く距離、時間、ペースをあげていきました( ^ω^ )- 7月3日
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N
なるほど！ありがとうございます😊
- 7月3日
N
いきなり動くのって怖いですよね💦
運動したら陣痛につながるんですかね(´･-･` )
ひよこ🐤
すぐ繋がる人とそうでない人がいます😂😂
友人も切迫だったんですが、予定日超過してました！
運動は少しでもしておいて少し筋肉つけてるほうがのちのち楽だと思います^^*