はな
1歳過ぎた頃から気にしなくなってきて、今はあまりにたんぱく質のものが並ばない限り気にしません😅
私は逆にたんぱく質のものばかり準備できないので、過剰でない限りいいかなぁと思ってます☝️
ゆこゆこ
今子供1歳半です😊
多くて20gが目安とかだったと思うのでだいたいいつもそのくらいをあげてます！
外食でお子様プレートの唐揚げ1個、家ではちっちゃいハンバーグとか親子丼とかで卵と鶏肉2種類入るなら卵1/2と鶏肉は少しだけ〜とかなんとなく20gに近いように意識してます😅お肉は15gだった気もするのでちょっと適当にはなってきてます💦
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1歳過ぎたくらいからあまり気にしなくなりました😂
メインの料理にたんぱく質使うようにして他のメニューにたんぱく質入らないようにするくらいです😆
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