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ゆうり
サプリ・健康

産後のダイエット、なかなか続きません😭意志が弱いのもありますし、3人…

産後のダイエット、なかなか続きません😭
意志が弱いのもありますし、3人の子供に手を取られてしまってなかなかタイミングが掴めないのもあります。。

でもやっぱりこの汚い身体とはおさらばしたい！！

痩せるのはもちろん、でも痩せる目的よりも引き締めたいです！

育児中にオススメの筋トレ、これなら続けられたよ！というものあればなんでも教えてください❗️

コメント

ナツ花

まだ産後間もないようですし、ストレッチや軽いヨガをおすすめします(*´▽｀*)
ふれあい遊びついでだったり、お子さんと一緒にできますよー😃

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