コメント
ウッディ
私も夜プロテインに置き換えようか迷ってました😭
tea.a
夜を軽くしたら朝食欲出るかもですよ🎵
プロテインて妊婦大丈夫なんでしたっけ?🤔
良いのと悪いのと確かあった気がします💡
私も置き換えやったことありますが、やっぱり夜が１番効果的だと思います。
ちなみにそれ以来ずっと夜は炭水化物は抜いてます🙌
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まま
仕事終わりの食欲我慢できなくて😂調べたら大丈夫みたいです！炭水化物抜いてるの尊敬します♡
- 7月1日
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tea.a
でも夜のメニューが麺類とかのときは普通食べますけど😅
めっちゃ頑張ってるときは本当にきっちり抜いてたけど、プロテインやってたときは１年やっても全然慣れずにお腹空くので、いつも食べたいって思ってました🤤
正直かなりキツいしもうやりたくないです😂
夜の炭水化物抜いてても、日中お菓子食べちゃってますけどｰｰｰ🤣
でもなるべく甘いものとかは午前中に摂るようにしてます！- 7月1日
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まま
私も子供産む前まではストイックなダイエット出来てたんですけど子供産んでからむりです😂妊娠中だとあーお腹痩せたー！とか分からないからやる気も減るんですよね😖見習って私も頑張らなきゃ！
- 7月1日
ママリ
プロテインは運動しないと逆に太りますよ😭😭
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まま
置き換えなら痩せるって結構見たんですよね😭
- 7月1日
まま
同じ方が😭夜食欲我慢できなくて体重増加がひどくて💦
ウッディ
私も前回の検診で急激な体重増加で怒られまして😭笑
ダイエットしてくださいとまで言われてしまいました😂
まま
私も2週間後の検診絶対怒られます…笑
ダイエットしましょう😭笑