差し支えなければみなさんの・身長・妊娠前の体重・妊娠中＋何キロ太っ…
差し支えなければみなさんの
・身長
・妊娠前の体重
・妊娠中＋何キロ太ったか
・何ヶ月で戻したか
・しているダイエット法
を、教えてください！！
年子で二人産みましたが
1人目妊娠前＋3キロ残しで
2人目の妊娠がわかり、産後ですが
過去最高に太ってます(´･ω･`)
2人目出産してから完母でマイナス8キロ
ですが、あと8キロ落とさないとやばいです😱
骨盤矯正は1ヶ月検診終わってからすぐに
行く予定です！！
- ママリ(3歳1ヶ月, 5歳6ヶ月, 6歳)
コメント
ひぽん
163cm
妊娠前50kg
妊娠中＋14kg(64kg)
産後7ヶ月時点で54kg
妊娠前＋4キロの状態で2人目妊娠です😂
はじめてのママリ🔰
158cm/46kgで+5kg
退院後完母で-6kg
2人目妊娠前は47kg前後
現在+2.5〜3kgです
断乳後は糖質制限してました💡
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ママリ
妊娠中の体重の増えが
とても優秀ですね！！😭
羨ましいです(>_<)
どうしてそんなに抑えられてるのですか？？
私も断乳したら食事の面も気にしようと思います😔- 7月1日
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はじめてのママリ🔰
朝昼はしっかり食べて、夜だけ控えめにしてます💡
たまにご飯や麺も食べますが、基本的には炭水化物は抜きにしてます💦- 7月1日
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ママリ
断乳してから炭水化物抜き始めましたか？？
私はパンが好きなのですが
パンってご飯より太りますよね😭😭💦まず、そこから改善します！！- 7月1日
退会ユーザー
154cm
42kg
プラス13kg
出産後3ヶ月でお腹を下し絶食になったので妊娠前より減りました
間食や夜遅くのごはんは控えています
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ママリ
今もずっとその体重維持ですか？
お腹を下すのは辛いですが、
痩せれたのならラッキーですよね😌♥️
私腸がとても丈夫なのであまりお腹下すこともなく、肥えてくばかりです‥笑- 7月1日
あ
152cm、42kgでしたが
1人目妊娠→62kgになり
産後48kgまでおちた頃
2人目妊娠→58kg
そろそろ産後3ヶ月で50kgです…
妊娠前は何をしても太らなかったのに今は何をしても太ります😂
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ママリ
1人目の産後かなり痩せましたね！！
とてもすごいです😭😭💓
わかります（笑）
子供産んだら見た目にもでてくるようになりました💧
まだ20代なのに中年のおばさんみたいな後ろ姿です笑- 7月1日
あおい
162cm
妊娠前47kg
1人目妊娠で＋17kg(64kg)
産後半年ごろで−12kg(52kg)
＋5kgで2人目妊娠
早産だったので＋4kg(56kg)
もうすぐ産後10ヶ月で51kgです🐷
今はととのえてからだというyoutubeの動画を見ながらトレーニング？してます
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ママリ
もともと細いのですね！
羨ましいです😔💦
youtubeにもいろんな運動法出てるんですね🥰
私もyoutubeみながらできることから始めたいと思います💞
あおいさんの1人目妊娠前の体重を目標にします😂！！- 7月1日
退会ユーザー
167センチ
妊娠前55キロ
出産時75キロ
現在62キロ
ストレスでお菓子がやめられずダイエットはしてませんが骨盤矯正いってます💦
3回いきましたが効果のほどはまだみられません💦
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ママリ
妊娠前まであと7キロなのですね！！それでも13キロ落とせたのすごいです😌💓
完母で落としましたか？？
お菓子やめられないのとってもわかります（笑）チョコなんて毎日食べちゃってます笑
骨盤矯正どれくらいのペースで行ってますか？- 7月1日
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退会ユーザー
最初は混合だったんですけどすぐミルクにしちゃいました💦
思えば混合の頃に一気に落ちて、二ヶ月前から今の体重キープです😭
骨盤矯正は一週間一回ペースです‼️
期間あきすぎるとあまりよくないっていうので💦- 7月1日
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ママリ
1週間に一度のペースですか！
私も1ヶ月検診おわったら
2週間に一回通おうと思ってます😭♥️あまり空くと意味ないって言いますよね💧
やっぱり母乳出してるうちに減らした方がいいですね💦- 7月1日
🎀
148cm
妊娠前 35キロ
出産時 46キロ
現在 37キロ
産後すぐ40キロまで落ちて何もしなくてもここまでは落ちました😂
完ミなのですが食欲がすごくて妊娠前の体重になかなか戻りません😔
お腹がぷよぷよなので最近お腹凹ませトレーニングを始めました🤣
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ママリ
わぁ！！完ミで痩せられたのですか？！すごいです(*_*)
しかもなにもせずここまで落ちるのは羨ましいです笑
お腹の皮すごいですよね、凹ませトレーニングの効果は出ましたか？😔💞
体重の数字も気になりますがそれより見た目が気になって仕方ないです😔- 7月1日
-
🎀
お腹凹ませトレーニング、始めて1週間ですが結構効きますよ💪
1ヶ月あればペタンコになりそうな感じです！おすすめです🤣
見た目はお腹以外は妊娠前と変わってないです！笑- 7月1日
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ママリ
そのトレーニングは独自ですか？youtubeとかでしょうか？☺️
お腹だけでもへっ込んだら嬉しいです🤣❤️- 7月1日
こりらっくま
154cm
妊娠前43㎏
妊娠で＋12㎏で55㎏
出産後ゆるやかに45㎏まで戻り、
次の子妊娠中のつわりで42㎏になりました！
二人目の時は
＋８㎏で50㎏になり
産後42㎏です☺️
食事量管理と野菜中心です💡
後は運動で、よく歩いてます☺️
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ママリ
妊娠中あまり体重増やしてないのですね、すごいです🥰🥰
私は妊娠中2人とも＋15キロいくかいかないかくらいでした💧
野菜中心がやはり良いのですね😂！朝はサラダとヨーグルト必ず食べるようにしてますが、夜ご飯等も気にして作るようにします！
運動はお散歩とかですか？- 7月1日
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こりらっくま
１人目で＋12㎏だったので、
２人目は気を付けました😣
元々の体重によれば＋15㎏は大丈夫ですよ✨
あまり増えなさすぎると赤ちゃんも
大きくならないって聞きました😵
私がサラダとか野菜が好きなんです😊
でも甘党でもあるので甘いものもたくさん食べてます(笑)
私はお昼食べすぎたら夜を減らすとか
そんな簡単な管理くらいです😂
そうですー！
子供連れて外を歩いたりしてます💡
雨の日はデパートみたいなところで歩いてます☺️
子連れで本格的な運動は難しいので
せいぜい歩くくらいです(._.)
トータル４時間くらい歩いてます🤔- 7月1日
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ママリ
体重は産院では注意されなかったので、セーフだったと思うんですが、自分的にはアウトです🤣🤣💧
お野菜が好きなのですね！
私も甘いものとても好きです( ◠‿◠ )ついつい食べてしまいます（笑）
かなり歩いてますね！！
お散歩とかだけでも30分いくかいかないか、しか歩いてないので私も時間気にして上の子とお散歩しようと思います♫- 7月1日
カフェインレスコーヒー大好き
158㎝
妊娠前 50～52キロを行き来
妊娠中 20キロ増😵💦
産後７ヶ月現在 54～57を行き来してます
まだ一人目です！
ダイエットしてなかったですが、さすがにヤバイと思い、今日から始めます..💦笑
お菓子ジュース禁止、食事管理から始めようと思います！
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ママリ
妊娠中は特に後期にはいると
ものすごい勢いで体重増加していきますよね😭わかります😭😭💦
でも今体重かなり落とされたのですね！！
私も日があけたので食事を見直して少しずつ運動していこうと思います🤣💓- 7月2日
ママリ
私と身長同じです！！
ですが私は妊娠前56キロで
産後現在65キロもあります（ ｉ _ ｉ ）
妊娠中太りすぎたのもあるのですが、1人目より断然落ちる速度が遅いです😔
お体大切にしてくださいね❤️❤️