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2歳の娘がいます。夜、なかなか寝付かなくて困っています。最初は大人し…

2歳の娘がいます。
夜、なかなか寝付かなくて困っています。
最初は大人しくごろごろしているのですが、
飽きてくると
あっちの部屋にいこう、だっこして、と
泣きわめいてきます。

必ず外に出るようにしているのですが、、

みなさんどうやって寝かしつけていますか？
必ずやってるルーティーンとかありますか？
よろしくお願いします(;o;)

• 寝かしつけ
• 2歳