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メル🌷
家事・料理

お弁当に入れるおかず冷凍保存できて簡単に作れるものいっぱい教えてく…

お弁当に入れるおかず
冷凍保存できて簡単に作れるものいっぱい教えてください!!

再来週から平日毎日お弁当持たせる予定ですがレパートリー少なすぎて料理苦手すぎて頭パンクしそうです😂

サンドイッチに入れる具の案もありましたらお願いします(*-ω人)

コメント

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人参、ピーマン、ちくわできんぴらにしてちくわの磯辺揚げ良く作って冷凍します☆

オレンジペコ

肉系…
唐揚げ、ハンバーグ、焼肉、鶏チャーシュー、コロッケ、トンカツ、ささみ梅シソフライ、焼き鳥、ピーマン肉詰め、しいたけ肉詰め、メンチカツ、ミートボール、野菜の肉巻き、ソーセージ、

魚系…
鯖の竜田揚げ、鮭のマヨフライ、エビフライ、

一品モノ…
かぼちゃの煮物、さつまいもの煮物、ひじき煮、切り干し大根、人参しりしり、インゲン胡麻和え、ほうれん草胡麻和え、里芋煮っころがし、きんぴらごぼう、きんぴられんこん、ちくわの磯辺揚げ、チーズちくわ、

その他…
鶏そぼろ、卵そぼろ、

サンドイッチ…
ゆで卵、卵ペースト、きゅうり、レタス、トンカツ、コロッケ、ハム、コールスロー、トマト、アボカド、スライスチーズ、
(火を通してないものが多いので、夏場はサンドイッチ弁当はしませんが、朝ごはんに作ったりします)

他にも色々思いつきそうですが、こんな感じですかね💦

なみ

ハンバーグ、チキンナゲット
野菜入りパンケーキなどを冷凍しています。

サンドイッチには
チーズ、ハム、薄焼き卵、ポテサラ、かぼちゃサラダなどを挟んでいます。