子育て環境がストレスで、旦那の実家で狭く暗い生活。車もなく孤独でやる気なし。体調も心配。気持ちを前向きにする方法や同じ経験した方の意見が知りたい。
子育ての環境が自分にあっていないせいか
知らず知らずのうちにストレスがたまってしまいます
今、旦那の実家でくらしています
と言っても借家なのでとても狭いです
私と旦那の部屋は日が少ししかあたりません
しかも古い家で窓にダンボールなどを貼って
隙間風や冷気を防いでいるのでカーテンはほぼ開けません
そしてテレビがない
旦那の車の車検がきれ旦那が私の車を使っているため
10時〜25時の仕事にいっている時間は
どこにもいけない
義理父の部屋（寝室）と台所が同じ部屋
（一応カーテンで仕切られている）
一度しょうがないと開き直ってはみたものの
無駄に涙が出てきて
やる気がおきず部屋はどんどん汚くなって
食欲もないので夕飯以外は飲み物だけ
産後1ヶ月しないうちに妊娠前よりも体重がなくなりました
どうすれば気持ちを上向きにできるのでしょうか
どうして行動に移せないんでしょうか
隣で笑いながら寝てる息子をみると涙が出てきます
息子は他の子に比べてとてもおとなしいので
育児に関しては他のママさんに
比べれば苦労してないと思います
同じような経験した方いるのでしょうか
ご意見をお聞かせください
- ぽてべびー
コメント
おんぷちゃん♪
産後ホルモンのバランス崩れるから本当辛いですよね。私は沢山泣いたりしてました。
日光に浴びる
感情を紙に書くことで整理する
直接誰かに聞いてもらう
ぴーこ
休まりませんね、
私も気むずかしい無職の義父と昼間家で二人きりで、
コンビニ、掃除などのたびに断り入れたり非常にストレス抱えてました。
ぽてべびーさんと違うのは、食欲があったのとテレビはありました
ド○モなので、旦那に頼んでタブレットを購入して見てました。
5、10分でも外に出てました。コンビニまで娘つれてとか。
駐車場にある自販機まで子どもが寝てるときに出たり。
お子さんが小さいときしか出来ないことですが
最終的に私達家族三人は、義父に追い出されて
娘は当時生後２ヶ月ならないくらいでしたよ。
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ぽてべびー
azumikasaさんにくらべたら昼間わ息子と２人なので頑張らなくちゃと思えました！
ありがとうございます！- 3月20日
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ぴーこ
そうですね、二人の時間があるだけ楽だと思いますよ。
自分の時間はとれるときにとって
とりあえず家族が揃うまでに家事をすればいいんですし(笑)- 3月20日
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ぽてべびー
恥ずかしながら私はazumikasaさんより何倍も楽してます。
だめですねー- 3月20日
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ぴーこ
義父が、毎夜リビングで私の悪口でかい声で言ってましたよ(笑)昼間あーだこーだと。
今となればいい経験と思えますがね～
私の経験聞くと。気が楽になったでしょう(笑)
今だから話せることですが
追い出されなければ今も我慢していたかと思うとゾッとします。- 3月20日
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ぽてべびー
うわ！
尊敬します！笑- 3月20日
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ぴーこ
(笑)
気持ちが落ちたら思い出してください(笑)- 3月20日
ゆうすけ
おはようございます。
ストレス辛いですよね。私は、以前は同居していましたが、今はしてません。
全く同じような経験では、ないですが、やる気が全くおきないのが、ずっと続いているなら、それは、産後うつもあるかもしれません。
私の旦那は、多分、統合性失調症です。自分では、病気ではないと、言い張りますが、普通ではありません。
調べたらかなりの確率で、そうでした。そのストレスから、私も鬱になるしまつ。今の環境から、すぐに変わることが出来ないのであれば、早めに、病院に受診をお薦めします。辛いですよね😢私も、旦那に内緒で診療内科に通っています。そうでもしないと、家の事もできず😭
求めている意見と違っていたらごめんなさい。睡眠は少しでも取れていますか？ひどくなると、睡眠すら出来なくなるなることもあるので😅
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ぽてべびー
おはようございます。
これが鬱ではなかった時、病院いったら馬鹿みたいだなって思ってしまっていて。
夜ねれないので昼すぎによく寝ています
ひどくなる前に受診してみます
ありがとうございます- 3月20日
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ゆうすけ
二週間以上、その症状が続くのは鬱とか、自律神経とか、そからきてる可能性が高いらしいですよ。私がピ―クのときは、頭の中ではやらなくちゃ❗と思っても、体が動きませんでした。病院行ったら、元気になりましたが。参考になれば幸いです。
- 3月20日
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ぽてべびー
これが2週間続くって考えたら動く気になってきました！
がんばります！
ありがとうございます！- 3月20日
☆ねこ☆
どうしても同居でないとだめなのでしょうか？
別居されたほうが心と体のためにもよいかと思います。
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ぽてべびー
前に、秋には息子と３人で暮そうって言ってくれたので・・・
- 3月20日
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☆ねこ☆
秋まで持ちますか？
私にはもう限界のような気がしますが（ ; ; ）
義実家で鬱状態で子育てしているなんて誰だってストレスがかかると思いますよ(´･_･`)
ご主人に一度お話ししてみては（＾ω＾）
勝手に心配してしまいました(･･;)- 3月20日
おんぷちゃん♪
、、、をしてました！
ぽてべびー
感情を紙に書くのはすぐ出来そうなのでやってみたいと思います。
ありがとうございます！