産後の体型戻りません。食欲が増し、体重増加。健康に感謝しつつも戻るのを心配しています。
みなさん産後、産前の体型にすぐ戻りましたか？
お腹とか出たりしてないですか？😅
1か月半経った今も私は体重も体型も戻りません、、😢
出産直後に減った分以降止まっています⏬
食べる量は妊娠中とあまり変わらないのがダメなのかな、、母乳あげてるからかかなりお腹が減って中々満腹感がないです、、
身長171の53.8がいまでは59.2です。。
お腹は三段腹に腰回りに二の腕も凄い事に、、。
産前も痩せたいと思っていたのに、、、健康な事に感謝すべきなのですが、、戻るとあなどっていました。
- さーり(5歳6ヶ月)
コメント
ユキちゃん
1年経った今やっと戻りましたw
みゃーか
母乳あげてるとお腹空きますよね！
授乳中痩せると私も聞いて期待していましたが全然戻りませんでした😂
私の場合は離乳食が始まり、授乳量が減ると比例するように食欲も落ち着き体重が元に戻りました！お腹も産前のようになりました！骨盤はまだ開いてますが💦
珍しいタイプかもしれませんがこういう人もいます😆笑
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さーり
コメントありがとうございます😊
ホント満腹感がないです😣💦
もともとお米をパクパク食べなかったのに今は米が食べたくて仕方ない、、😣笑
母乳をあげる分お乳も大きくなってるところあげなくなると小さく元以下になりますかね？！そうなるとよりお腹のお肉が目立ちそうです😱😱😂
私も離乳食あげるようになってみゃーかさんみたいに戻りたいですね、、
骨盤が開いてる感じがよく分からないのですがどんな感覚ですか？
私！もともと骨盤が広くお尻も大きいのど気づいてないだけなのか、、💦- 6月23日
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みゃーか
私は元々大きくないのもあるんですが、そんなにサイズは変わってないす！産前のブラジャーがちょうど良いので☺️
産前に履いてたジーンズが同じ体重でウエストはちょうど良いのに骨盤のあたりでひっかかるので骨盤開いてるんだなーとかんじてます😅- 6月23日
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さーり
そゆ事ですね！！
私も確認してみないとっ😅😅
とにかくお腹と腰回りのお肉が邪魔と感じるほどで夏場もっと嫌になりそうです😂😂
離乳食始まる頃まで一先ずお腹も減るしこのままのペースで母乳頑張りたいと思います😭💗
ありがとうございます😊- 6月23日
退会ユーザー
元の体重に戻りませんでした🤣
むしろ少し太りました(笑)
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さーり
そうなんですね？！😣😣
妊娠中に増加した分も減らなかったんですか？！- 6月23日
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退会ユーザー
妊娠中に増加した分は
減りましたよ(^^)
母乳あげてる時はどんなけ食べても
大丈夫でしたが
母乳終わってからが
太っちゃいました😅- 6月23日
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さーり
では産後、妊娠中の分は元に戻ってきた母乳あげ終わってからまた増え始めたって事ですね？😭😭
母乳あげてたら痩せるとかあげ終えたら痩せたとかその反対もいらっしゃる訳だから、、もうこればっかりは分からないです😂💦
体質や骨盤の状態、生活環境諸々人それぞれですもんね😀💦💦
元々太りにくい体質だったので戻るだろうとナメてました…😂😂😂
母乳あげてるし食べないわけにわいかないので一先ず母乳あげてふあいだはこのままでいくしかなさそうです、、🥺‼️🔥✨- 6月23日
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さーり
何か、タイピングミスが連続してます😅💦💦ごめんなさいっ😭💕
- 6月23日
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退会ユーザー
人それぞれだと思います笑
しっかり食べないの母乳
出なくなるので母乳あげてる
間はしっかり食べて下さい😂- 6月23日
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さーり
そうなんですね💦💦出なくなるのは困ります😢💕
勉強になりました😌‼️
ありがとうございます😊- 6月23日
デジタマ
私も同じく、簡単に戻るかと
思ってましたが全然痩せませんでした😅
母乳もいっぱいでるかと思ったら
そんなにたくさんでなくて混合でした💧
娘が8ヵ月のときに完ミになり、
これを期にダイエットを始めて
三ヶ月でやっと8㌔落としました💦
←妊娠前の体重にはあと5㌔
残ってますが😅
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さーり
コメントありがとうございます！
そうだったんですね！！
中々ダイエットも難しいですよね😣
母なる存在をナメてました😂💦
こんなにも自分に時間をかけられないなんて😢😢
その上食べなきゃやってけないし😱😅
綺麗なお母さん方の努力はすごい事なんだろうと思いました😀
妊娠中トータルどんなけ増えられたゆですか？？✨- 6月23日
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デジタマ
母乳あげてるうちは
ダイエットは難しいですね😫
自分の時間無くなりますよね！
芸能人のママさんは産んでもあの
プロポーションを維持してるのは
相当な努力だと思います😱
妊娠中は仕事も辞めて、
食べづわりだったのも
あって22㌔太りました😅
出産して13㌔残りましたが
このままじゃ2人目の妊活できない！
と思ってダイエット頑張ってます😂- 6月23日
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さーり
そうだったんですね！！
私も12キロ増えて6キロ減ったので残り6キロです😢
でも止まってしまって出産直後から変わらないのでどうしたものかと😭😭
私も二人は欲しいので頑張りたいです😢😢
どんなダイエットされてますか？？- 6月23日
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デジタマ
さーりさんはまだ一番痩せやすい
時期なので、すぐに6㌔落とせますよ😄
私は9ヵ月から切迫でずっと自宅安静に
してたので、筋肉量も落ちていて
代謝が悪かったので最初の1ヶ月は
筋トレ中心にしました😃
最初の1ヶ月は全く体重落ちませんでしたが
筋肉がついてきたおかげか、1ヶ月を
過ぎたら食事制限でするする落ちました😄- 6月23日
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さーり
そんな風に言ってもらえると嬉しいです😣❤️
切迫だったんですね😢😢
ただ、、食事制限が難しくて、、お腹減って食べちゃうんです😭😭
少しずつ減らしていったら自然と痩せますよね😭😭
頑張ります😂💦 ありがとうございます♥️- 6月23日
はじめてのママリ
体重は戻ったものの、お腹のお肉が伸びてます😱😱😱
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さーり
コメントありがとうございます！
脂肪が増えてまた戻った分の皮？みたいな感じですかね😣😣
それはお乳にも言えそうですよね😣
母乳でおっきくなってしぼんだらその分垂れるんだろうなぁ、、😢
それでも体重戻られたのは羨ましいです😭😭
長い目で見なきゃなのかな💦💦何も努力してないけど今は子育てで手一杯なんですよね😱😱- 6月23日
あんみつ
私も産後1ヶ月は全然減らなかったです😅なんなら産後も妊婦に間違えれたり(笑)
母乳も出はかなり良かったのに全然😂
減り始めたのはむしろ離乳食はじまって子供におっぱいあげるのが減ってからで
生後7ヶ月頃に元の体重に戻り、
子供が動き始めるようになってからは
つわりで減った所(妊娠前より4キロ)まで減りました(笑)(笑)
痩せたというよりやつれたに近いですが😭
お腹の皮膚の伸びは伸び伸びのままです(笑)
腕は鳥の胸肉かのようにたくましくなってます😇
強いて言えば太ももだけ痩せました。
個人差はあるかと思います😊
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さーり
コメントありがとうございます😅💕
育児お互いですがお疲れ様です💗‼️
個人差があるようですね、、
でも意識しないよりは意識すべきですよね😭😭
母乳あげ終えたらお胸はどんな状態なんだろう、、母になるって本当に色々大変というか泣けてきます、、笑
これもすべて可愛い我が子の為なのか、、😅✨
健康的に痩せれるよう引き続き意識（笑）はしてみようと思いました🙇🏻♀️💗笑- 6月23日
ヒヨコ
私一年経ちましたが戻りませんよ(笑)
妊娠前44kg、産後54kg、6ヶ月後47kg、今49kg。
って増えてんじゃん！笑
って感じです(笑)
6ヶ月までハードな筋トレしまくってましたが不整脈酷くて辞めちゃったら増えました(笑)
そろそろまた筋トレ再開してプロテイン飲もうかと考えてます😅
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さーり
コメントありがとうございます😊
筋肉って脂肪より重いんですよね💦😣
もうこうなったら体重より鏡を優先にしようかと思ってきました！！
今はお胸があるからバランス取れてるのかなとか勘違い出来ますが、笑
お胸も無くなったらお腹ボヨンでグラマラスでもないわけで、、笑
私もお腹を中心に頑張ります！！😱♥️- 6月23日
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ヒヨコ
私は食欲に負けて凄い食べてしまうので気持ちの問題だと思います(笑)
食べるのを制限して間食してなければ維持できてるはずなのに食べるから増える増える😂😂
妊娠前は痩せ型で腹筋もそこそこついてましたが妊娠して運動やめたら太り方半端なかったです(笑)
私産前なんて62kgまで増えましたからね😅
私も体重より見た目重視です！- 6月23日
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さーり
恐るべし妊婦中の食欲💦😭
そしてその後も継続するという、、笑
もう笑いしか出ないし半分諦めてるのかな💦💦
むくみもやばくて指輪がはいらないんです😣😣
漢方とか飲みたいけど母乳に影響あるかと思うと飲めずにいてます😢
先ず乳卒して自然に食欲治ることを祈るばかり、、笑
既にこの時間にアイス食べちゃってます😅✨
少しずつ頑張ります😱😢😢笑- 6月23日
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ヒヨコ
妊娠したらホルモンバランスが～と言いますが、産後も変わらない私は本当になんなのか(笑)
妊娠前に戻りたいなぁ…とは思ってても食欲に負ける自分に甘い人間になってます(笑)
でも昨日寝る前息子に言われました。
「ぽっちゃりちゃーん♪」って…
え？私の事？って聞いたら「うんそうだよ。って言うかデブ！」って言われて(꒪д꒪II←こんな顔になりましたよ。。
私そんなに太ってる？って聞いたら、かなりねって言われて…あまりのショックでその場で30日間ダイエットのアプリ取りました(笑)
近々プロテインも買ってこようかと思います(笑)- 6月24日
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さーり
おはようございます(❁´◡`❁)
お子さん、、笑
いい刺激になりますね！！
私も昨日はサプリなんかないかなぁってネット検索してるんですがやっぱり授乳中は避けた方がいいんですかね( ´д｀ll)
産院に聞くのがいいとは思うんですが手足が妊娠中から継続して浮腫んでて、、(｡´_｀｡)もう嫌になる！😂😂
その上しょっぱいものとか好きなんで、、、ポテチとか、、結局わがままなだけなのかぁ😭😭- 6月24日
ヒヨコ
授乳中はサプリ飲んでいいのか分からないですよね😭
それに効果あるのかも気になります。。
内臓脂肪に。とか、色々ありますけど高いから悩みますし💦
浮腫み嫌ですね😞
水分や塩分ですかね…？
いえ！
私も自分に甘いというか、わがままというか…(笑)
妊娠中我慢してたのでそれが爆発したんだと思ってます😂😂😂
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さーり
コメントありがとうございます😊
ほんとにそうなんです、、
きっと水分足りてないのと塩分の取り過ぎかもしれないです😂😂
私は普段からサプリ飲んでたんですけど妊娠してから辞めたのでまた始めたくて、、ただ授乳中はやっぱ気使いますね😅- 6月24日
さーり
そうなんですね、、！
結構かかられたんですね🥺
産前産後何か食生活など変わりましたか？💦
私も一年経ったとしても戻りたいのですが、、今はお腹が減ってしまうので食べてしまいます😢
産後すぐに戻ったってたくさん聞くので私もてっきり戻るものだと、、
ブカブカだったズボンが今ではパツパツ苦しいです、、😂😂
人それぞれなのかもしれないですかね、、😢