胎盤が下がり気味で、動き過ぎないように注意が必要です。通勤や仕事で座りっぱなしの日々だけど、休みの日は運動もしています。どうすればいいでしょうか…
今日、4週間ぶりの検診に行き、
6〜7割方、
性別が判明しました.+*:ﾟ+｡.☆
最後に先生から、
「全て順調なんだけど1つだけ。
胎盤が下がり気味だから、
動き過ぎないように注意して。
また30週近くなってから、
判断しましょう。」
と言われました。
普段、片道40〜50分の会社への通勤、
仕事は事務職なので、
基本的には座りっぱなしです。
ずっと座ってるのも辛いので、
たまに散歩がてら外歩きもします。
家に帰ってきてからは、
ご飯の支度にお弁当の下ごしらえ等をし、
帰宅後から寝るまでに、
合計1時間半弱は座ったり、
横になれる時間があります。
休みの日は、
今は車で出掛け（旦那が運転）、
運動がてらに数時間歩いてる感じです。
なので、
普段から動いてる感じではないのですが、
動き過ぎないようにとは、
どうすればいいのでしょうか…
- naomama(8歳)
コメント
miku＊
そうですね〜…
まぁ、必要な動き(家事や仕事等)いがいは横になっておいたほうがいいとおもいます。
座るよりは横になるほうが体に負担少ないです
散歩もできるだけ控えた方がいいとおもいます。胎盤下がり気味だとお腹も張りやすいとききました。
今は体力をつける事よりも胎盤が上がること祈って必要いがいは横になっておくことをおすすめしておきます！
ひーこ1011
私は血腫があるので、自宅安静です。
13週頃は前置胎盤でしたが、少し上がって現在は低置胎盤になりました。
数時間のお散歩は控えた方が良いかもしれないですねf^_^;
自宅安静まではいってないので、気分転換に家の周りをちょっとだけ歩く位なら良いかもしれませんが…
座ってるだけなのも結構身体に負担がかかりますからね〜…f^_^;
まだ胎盤が今後上がる可能性があるから30週頃に判断しましょう。と言われたんだと思います。
なるべく横になれる時間は横になって過ごされるのが良いかなって思います。
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naomama
自宅安静なんですね(つд⊂)
大丈夫ですか？？
ネットで調べてても、
前置胎盤と低置胎盤の違いがよく分からなくて…
下がってるのは確かなので、
今までよりも安静にしようとは思います。
旦那がお出掛けしないと気がすまない人だから、基本はお出掛けして、
1時間歩いたら座って休憩して…という感じです。
座ってるだけも辛い日とかあって、
逆にお腹に違和感感じたり、
立ったり歩いたりしてる方が楽な時もあるんですよねε-(´-`*)
30週頃に戻ってるというのをネットで拝見したので、そうなるように、私も安静にする時間を多く作ろうと思います。- 3月19日
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ひーこ1011
今は出血も落ち着いていて、便秘がひどいので、家の周りを少し散歩する位は許可されてます(◍•ᴗ•◍)
退院直後はトイレと食事以外寝たきりの絶対安静でした(ノω・｀)
前置胎盤は胎盤の位置が子宮口に被っている状態で、低置胎盤は、子宮口には被っていないけど、通常ある位置より低い位置にある。って感じだったと思いますf^_^;
ずっと寝てるのは辛いですが、管理入院とかになった方がもっと辛いので、無理されないようにお大事にしてくださいね✨- 3月19日
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naomama
出血があるのは、お辛いですね(つд⊂)
便秘、私もハンパないです。
薬飲んでも全く効かず…
私は低置胎盤に該当してますね。
今はまだ平気だけど、
子宮口との距離が1〜2センチ？しかないから、危ないとか言われた気がします。
入院になると更に大変なので、
気を付けていきたいと思います。
ひーこ1011さんも、
お体大事になさって下さい。- 3月19日
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ひーこ1011
便秘辛いですよね〜(ノω・｀)
動けないとより出ないですから💧
私は13週の時点で、子宮口完璧に覆ってましたf^_^;
全前置胎盤でした〜💦でも、16週で低置胎盤まで上がってたので、30週まで時間があるし、hiromickyさんもきっと上がると思いますよ〜(◍•ᴗ•◍)
私も上がると良いなぁ…って思ってます。
お互い大事にしましょうね〜✨- 3月20日
じっちゃん
私も23週の頃に、胎盤が下の方にあるからあまり遠出したりしないでねーと言われました。
その頃は立ち仕事もしてたので、凹んでママリで相談したところ、赤ちゃんとおなかが大きくなるにつれ胎盤の位置も上がることが多いと聞きました！
次の検診のときには位置も大丈夫になってましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
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naomama
私と同じですね。
ネットで色々調べたら、
これから上がってくるという意見が多かったです。
じっちゃんさんは、
元の位置に戻って良かったですね。
私も戻ってくれると信じて、
なるべく安静にしたいと思います。- 3月19日
やまみー
私も20週くらいで胎盤が低めだと言われ、26週では子宮口と1センチ無いから転院の可能性もあると言われ、事務職でしたが早目に産休に入ることにして自宅で安静にしました。
そのおかげか30週で2センチいかないくらいの距離になり、ギリギリ転院は免れました。
ホントにギリギリだから無理はしないでねと言われ、ひとまず安心？してます。
事務職とはいえ、ちょっとお腹張ってるので横になりますなんて言えなかったですし、夕方は当たり前のように張ってパンパンでした。電車もなかなか座れず辛かったですし。
それに加え帰宅してから家事もやってたら、良くなるもんもならないなと。
なので、本当に無理はしないでくださいね(´･Д･)」
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naomama
そうなんですか(ﾟoﾟ;
やはり危険なんですね…
事務職といえど、
動かないからって安心は出来ないんですね(~Q~;)
うちの会社は、辛ければ横になりなさいと言ってもらえてますが、落ち着いて横になれる訳がないですよね。
電車は座れたらラッキーですよね！！
せめて朝は座って行けるように、
時短を申し込もうとかと思ってます。
私はまだ張ってるという感覚が分からず、お腹を押してみてもプヨプヨなので、張ってはないかなぁ…くらいの認識です。
転院とか大掛かりな事にならなくて良かったですね。
ギリギリなら安心は出来ないので、
もう少しで出産ですよね？
気を付けて下さいね.+*:ﾟ+｡.☆- 3月20日
naomama
ありがとうございます。
動かないと、
どんどん大きくなっていきそうで怖くて…
確かに、夕方以降になると、
張る感覚はあります。
今はbabyちゃんが第1だから、
気を付けないといけないですね。
30週頃に上がってるように、
今は安静を心掛けていきたいと思います？