MhRtYn
私は和食中心にして間食を一切やめて、散歩してましたよ(^○^)
後期は特に一気に体重が増えるので、大変ですよね💦
あ
その先生言い過ぎですね😅笑
私はとにかくこまめに
体重計に乗って
増えてたら少し減らして
たくさん歩いたりって
してましたよー！
臨月入ったら何しても
太りましたね(T_T)
おのり
えーーー先生酷すぎます‼
むくみとかないですか！？
私臨月に入り体重が急に増えたりして食パンしか食べないで生活しても臨月の時には体重が増えましたよ！！むくみがあるようならそのせいもありますよ！！
体重が増えてるのは赤ちゃんも順調なおかげだし、ママの体も出産準備のためだし、体重増えたっていいんですよ！！
私トータル15キロ増えましたよ！けど、退院の時には10キロマイナスで産後2ヶ月で元の体重にもどりましたよ＼(^^)／
生まれてきてからおっぱいあげたり、乳腺炎になったために食生活和食ばっかりだったので…
妊娠中は適度に好きなもの食べたほうがいいですよ！！！
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